Bỏ túi ngay 7 bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản giúp bạn trẻ ra mỗi ngày

1. Rửa mặt bằng nước vo gạo

Gạo rất giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, nó giúp bảo vệ da khỏi lão hóa sớm. Bên cạnh đó, chúng còn làm dịu và làm cho da sáng lên. Chính bởi những công dụng như thế nên việc sử dụng nước vo gạo để rửa mặt và gội đầu trở thành bí quyết làm đẹp tại nhà của người phụ nữ Nhật Bản.

Hãy thử làm đẹp bằng nước gạo với công thức như sau: đặt nửa chén gạo vào một cái bát sạch và rửa sạch gạo bằng nước sạch nhiều lần, thêm 2 chén nước và ngâm gạo trong vòng 15 phút, lọc gạo và giữ nước gạo trong bình trong 1-2 ngày ở nhiệt độ phòng. Nước gạo lên men của bạn đã sẵn sàng khi mùi của nó hơi chua. Bạn có thể sử dụng dung dịch gạo để rửa mặt và xả tóc sau khi pha loãng với 1-2 cốc nước. Chỗ nước gạo còn lại bạn bảo quản trong tủ lạnh và dùng thêm 1 đến 2 ngày nếu muốn.

2. Dùng dụng cụ rửa mặt chuyên dụng

Nhiều người thường có thói quen rửa mặt bằng tay, tuy nhiên trên thực tế, khi chúng ta chà xát mặt, làm căng da, điều này sẽ khiến nó bớt săn chắc. Để giải quyết vấn đề này, phụ nữ Nhật Bản sử dụng lưới tạo bọt, hoặc máy rửa mặt để làm sạch và chăm sóc da của họ. Đây cũng là một trong những bí quyết là đẹp được người phụ nữ Nhật Bản thường xuyên sử dụng,

3. Mặt nạ rong biển

Rong biển được biết đến là một loại siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe con người, vì thế nó được sử dụng rộng rãi tại Nhật Bản. Bên cạnh việc sử dụng rong biển để chế biến thức ăn, bạn cũng có thể dùng nó như một loại mặt nạ giúp cho làn da mặt của bạn rạng ngời và căng bóng hơn.

Với mặt nạ rong biển, bạn có thể thực hiện vô cùng đơn giản bằng cách: trộn ¼ chén bột rong biển hòa cùng một chút nước ấm và dầu ô liu cho đến khi được hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, thoa đều hỗn hợp này lên mặt và cổ của bạn và để yên trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch với nước. Ngoài ra, bạn cũng có thể đắp các dải rong biển ẩm ngay trên khuôn mặt của mình như trong hình minh họa trên.

4. Có chế độ ăn uống hợp lý

Có lẽ đây là một điều hiển nhiên bởi làn da của mỗi người phản ánh rõ chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt thường ngày. Để có được sức khỏe và ngoại hình trẻ trung, phụ nữ Nhật Bản đã thiết lập các quy tắc trong ăn uống như sau: ăn nhiều thực phẩm tươi đã được sơ chế sạch sẽ như hải sản, ngũ cốc, rau xanh, trái cây, rong biển, các món ăn chứa đậu nành lên men (như súp miso), trà xanh, v.v…; ăn có điều lượng các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật; ăn ít những loại thực phẩm chế biến nhiều dầu mỡ và tinh bột...

5. Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa tinh chất dầu hoa trà

Hoa sơn trà, hay tsubaki, là một trong những cây hoa phổ biến nhất của Nhật Bản. Người phụ nữ Nhật Bản rất thích sử dụng dầu hoa trà được chiết xuất từ hạt của loại cây này vì khả năng hấp thụ sâu vào bên trong các lớp của da và giữ độ ẩm.

Dầu hoa sơn trà rất giàu axit béo, vitamin E và các chất chống oxy hóa, giúp  bảo vệ làn da của chúng ta khỏi tiếp xúc với môi trường ô nhiễm,mềm mại và mịn màng hơn. Có thể nói, đây là loại nguyên liệu được sử dụng rộng rãi trong nhiều sản phẩm chăm sóc da của phụ nữ Nhật Bản.

6. Ngâm mình trong bồn nước nóng

Phụ nữ Nhật Bản thích ngâm mình trong bồn tắm, cho dù đó là bồn nước nóng hay suối nước nóng onsen truyền thống.Các khoáng chất có trong nước suối nóng hấp thụ vào cơ thể, giúp bạn thư giãn đầu óc đồng thời cải thiện tình trạng da thêm mềm mại và trẻ trung.

7. Uống và sử dụng trà xanh như một loại mặt nạ cho da mặt

Tại Nhật Bản, bạn sẽ luôn cảm thấy trà xanh sử dụng không bao giờ là đủ. Ngoài việc thường xuyên uống trà xanh như một loại nước kéo dài tuổi xuân, bạn có thể sử dụng chúng để đắp mặt nạ tại nhà để làm mờ các nếp nhăn, se khít lỗ chân lông và detox làn da.