Bài thuốc trị mất ngủ từ củ gừng chỉ mất 3.000 đồng mỗi ngày
Gừng là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, việc sử dụng gừng như một vị thuốc tốt để chữa chứng mất ngủ thì ít có ai ngờ tới.
Hầu hết những người mất ngủ thường tìm đến giải pháp là mua thuốc an thần về để uống mà không hề biết rằng điều này có tác dụng phụ vô cùng nguy hiểm. Việc lạm dụng thuốc an thần điều trị chứng mất ngủ về lâu dài sẽ ảnh hưởng cực kì nghiêm trọng đến hệ thần kinh.
Ngay từ bây giờ, mỗi khi chứng biến ngủ hành hạ, hãy nghĩ ngay đến củ gừng trong căn bếp nhà bạn.
Bài thuốc trị mất ngủ từ củ gừng cực kỳ hiệu nghiệm
Chuẩn bị:
- Một củ gừng to
- Đường phèn
- Nước lọc
Cách làm:
Gừng rửa sạch, đập dập hoặc cắt thành lát mỏng. Đổ khoảng 500ml nước vào nồi sau đó cho phần gừng vừa thái vào nồi đun khoảng 5 phút. Tiếp tục cho đường phèn vào và đun nhỏ lửa khoảng 10 phút thì tắt bếp.
Nước gừng tốt nhất là nên uống vào buổi trưa hoặc buổi chiều. Ngoài ra trước khi đi ngủ bạn cũng nên uống một cốc nước gừng ấm.
Bạn kiên trì sử dụng phương pháp trên thì chỉ khoảng một tuần sau là có kết quả.
Chú ý: Chỉ nên thực hiện bài thuốc từ gừng liên tục trong khoảng 5-7 ngày sau đó nghỉ một thời gian và tiếp tục uống cách ngày để đảm bảo sức khỏe.
Những người mắc bệnh viêm loét dạ dày, viêm gan, thận, tiểu đường không nên áp dụng thường xuyên.