Tầm quan trọng của những bữa phụ "nhỏ mà có võ" trong lịch sinh hoạt của bé

Tại sao cần bổ sung bữa phụ cho bé?

Ở những năm đầu đời, nguồn năng lượng và dinh dưỡng trong các bữa ăn đóng một vai trò quan trọng trong hành trình phát triển của bé. Trẻ nhỏ không chỉ có nhu cầu nạp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày mà còn cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để tiếp tục tăng trưởng, phát triển về chiều cao, cân nặng, trí não… 

Tuy nhiên lúc này thể tích dạ dày của bé lại nhỏ, chưa chứa đủ lượng thức ăn cần thiết trong ngày qua 3 bữa chính. Để con không đói bụng trong thời gian giữa các bữa và có nguồn dinh dưỡng để phát triển toàn diện, ba mẹ cần bổ sung bữa phụ vào lịch sinh hoạt hàng ngày. Đặc biệt, với những trẻ biếng ăn, bữa phụ còn là bí kíp giúp gia tăng khẩu phần, bổ sung các vitamin và khoáng chất, kích thích ngon miệng khiến trẻ hợp tác và hứng thú hơn trong việc ăn uống.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, thời gian hợp lý cho mỗi bữa ăn phụ thường cách bữa chính ít nhất 1-1,5 tiếng, giúp trẻ hấp thu bữa chính tốt hơn. Đồng thời, nên chú ý về lượng thức ăn, chất dinh dưỡng và hương vị. Nếu lượng thức ăn quá nhiều, hoặc chứa nhiều chất béo, trẻ có thể bị ngang dạ và không ăn bữa chính nữa. Các chất trong bữa ăn phụ cần đa dạng, cân bằng, tránh trường hợp thức ăn đơn điệu, cung cấp quá nhiều năng lượng nhưng lại thiếu dinh dưỡng. Bên cạnh đó, để trẻ không thèm ăn vặt và ngon miệng hơn, hương vị của các bữa phụ cần hấp dẫn, kích thích vị giác.

Có thể nói bữa phụ hay bữa nhẹ nhưng vai trò không hề “nhẹ”, nghĩa là nó nên được chú trọng ngang bằng các bữa ăn chính trong việc lựa chọn thực phẩm để cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết cho trẻ - chỉ “nhẹ” hơn về khẩu phần.

Thức uống hoàn hảo cho bữa phụ của trẻ

Nếu dư dả thời gian, mẹ có thể tự tay chuẩn bị những món ăn nhẹ cho con như cháo thịt nạc, súp gà ngô non, súp khoai tây thịt bò, bánh sandwich kẹp… Tuy nhiên, theo nhiều chuyên gia, mẹ cũng có thể lựa chọn các thực phẩm bao gói, chứa nhiều dinh dưỡng và tiện lợi hơn như các loại sữa trái cây, sữa tươi bổ sung ngũ cốc, sữa tươi bổ sung vi chất,… Một gợi ý là nước uống sữa trái cây tự nhiên TH true JUICE milk TOPKID – sản phẩm hoàn toàn mới vừa ra mắt đã được nhiều phụ huynh biết đến và lựa chọn đưa vào thực đơn bữa phụ của trẻ.

Nước uống sữa trái cây TH true JUICE milk TOPKID có hai vị cam tự nhiên và dâu tự nhiên.

Theo thông tin từ nhà sản xuất – Tập đoàn TH, TH true JUICE milk TOPKID được làm từ sữa tươi sạch nguyên chất của trang trại TH và nước ép trái cây tự nhiên, cung cấp cho trẻ nguồn năng lượng hoàn toàn từ thiên nhiên. Sản phẩm thơm ngon, đã khát với hương vị thơm ngậy đặc trưng của sữa tươi TH, kết hợp vị chua chua ngọt ngọt của nước ép cam/dâu được trẻ nhỏ yêu thích. 

Đặc biệt, TH true JUICE milk TOPKID nổi bật với bộ vi chất TOPKID giúp trẻ phát triển não bộ và chiều cao, gồm vitamin B6, B12, acid folic và calci. Trong đó, calci là khoáng chất thiết yếu hỗ trợ hệ xương và răng chắc khỏe, giúp phát triển chiều cao và thể chất cho bé. Vitamin B6, B12 và acid folic tham gia vào quá trình hình thành của một số chất dẫn truyền thần kinh, tổng hợp acid amin, DNA, RNA, góp phần phát triển não bộ. 

Chưa kể, nhóm vitamin  này còn mang lại nhiều lợi ích khác cho cơ thể như: hỗ trợ chuyển hóa protein, glucid (vitamin B6); hỗ trợ hình thành tế bào hồng cầu (vitamin B12); tham gia vào quá trình điều hòa miễn dịch của cơ thể.

Cùng với dinh dưỡng vượt trội, sản phẩm sở hữu các ưu điểm quen thuộc của nhà TH, từ dây chuyền khép kín đến công nghệ chiết rót vô trùng và tiệt trùng UHT hiện đại. Nhờ vậy, sản phẩm giữ được tối đa các dưỡng chất và hương vị tươi ngon tự nhiên, cũng như kéo dài thời gian sử dụng (lên tới 8 tháng kể từ ngày sản xuất) mà không sử dụng chất bảo quản.

Đại diện nhà sản xuất bày tỏ mong muốn, với giá trị “Khỏe mạnh tự nhiên – vị ngon thật đỉnh” cùng công thức phối trộn những hương vị tuyệt ngon và dưỡng chất tốt lành từ thiên nhiên, TH true JUICE milk TOPKID được tin tưởng có mặt trong những bữa phụ hoàn hảo, tiện lợi cho mẹ và bổ dưỡng cho con.