Bệnh đại tràng co thắt nên ăn gì và kiêng gì trong dịp Tết?

Người bệnh đại tràng co thắt nên ăn gì và kiêng gì trong dịp Tết?

Bệnh đại tràng co thắt còn gọi là hội chứng ruột kích thích, gây ra nhiều rối loạn về đường tiêu hóa. Trong đó, biểu hiện dễ thấy là tiêu chảy, đau bụng, táo bón kéo dài,… Việc điều chỉnh chế độ ăn uống sẽ giúp cho người bệnh giảm các triệu chứng của đại tràng co thắt.

Bệnh đại tràng co thắt gây ra đau bụng, tiêu chảy gây khó chịu nhất là trong dịp Tết

Người bệnh đại tràng co thắt nên ăn gì?

Khi bị bệnh đại tràng co thắt, trong dịp Tết tuy bận với lịch trình chúc Tết cũng vẫn nên đảm bảo bữa ăn đủ các nhòm thực phẩm để bảo đảm dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể. Ăn uống nên điều độ và đúng giờ giấc để cho bệnh không trở nên trầm trọng. Ngoài ra nên bổ sung: 
 

Mâm cỗ ngày Tết nhiều đồ ăn nhiều đạm mỡ không tốt cho người bị đại tràng co thắt

Thực phẩm giàu đạm

Rau củ quả nhiều chất xơ

Một số loại rau củ quả có khả năng ngừa viêm nhiễm như: chuối, táo, dứa, rau ngót, bắp cải, súp lơ, giá đỗ,… Do khi mắc bệnh đại tràng co thắt thì đại tràng dễ bị tổn thương hơn, rất dễ viêm nhiễm. Bổ sung các thực phẩm ngừa viêm nhiễm giúp tăng cường sức khỏe cho đại tràng.

Súp lơ có khả năng ngừa viêm nhiễm rất tốt cho người bệnh đại tràng

Sữa chua

Ngoài sữa chua, người bệnh có thể ưu tiên ăn các món ăn có mật ong, trứng,… để bảo vệ niêm mạc dạ dày. Đây đều là các thực phẩm có khả năng kháng virus, tiêu diệt vi khuẩn gây hại.

Điều chỉnh thói quen ăn uống

Không nên ăn quá no: Do ăn no sẽ gây ra gánh nặng cho đường tiêu hóa nên người bệnh viêm đại tràng co thắt nên ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày thay vì ba bữa chính. Nhưng cũng không bao giờ để cho bụng quá đói,

Uống nhiều nước

Để giúp cơ thể dễ chuyển hóa các chất, thanh lọc, giải độc thì người bệnh nên uống từ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh nước lọc, có thể uống các loại nước ép trái cây, ép rau củ giàu vitamin để hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Đồng thời, đây đều là các thức uống có lợi cho đường ruột, giúp tiêu diệt vi khuẩn gây hại và phục hồi tổn thương ở đại tràng.

Người bệnh đại tràng co thắt nên kiêng ăn gì?

Khi đã bị đại tràng co thắt, người bệnh nên chủ động theo dõi thực đơn nếu món nào khi ăn có cảm giác khó chịu cần tránh xa ngay. Tuy đối với từng người sẽ có chế độ ăn khác nhau nhưng có thể dựa vào các thông tin sau để kiêng ăn:

Kiêng tuyệt đối – chất kích thích

Nên tránh tuyệt đối uống rượu trong dịp Tết nếu bị bệnh đại tràng co thắt

Kiêng tạm thời – Đồ ăn tanh, sống, gia vị cay

• Thực phẩm tanh: trứng, cá biển
• Đồ sống chưa nấu chín có nguy nhiễm khuẩn như: mắm tôm, rau sống, gỏi cá, nem chua, tiết canh.
• Thực phẩm có gia vị chua cay: Ớt chanh

Đây là các loại thực phẩm sau khi bệnh ổn thì có thể ăn trở lại dần dần, còn trong thời gian rối loạn tiêu hóa thì tạm ngưng.

Thực phẩm dễ gây đầy hơi

• Rau cải
• Súp lơ
• Bắp cải
• Khoai sắn 
• Bột tinh chế như: bánh mì, bánh kẹo ngọt

Hoa quả ngọt đậm

Điều trị viêm đại tràng co thắt bằng bài thuốc đại tràng Đông y thế hệ 2

Trong khi chế độ ăn uống hợp lý chỉ là hỗ trợ một phần trong việc điều trị bệnh đại tràng co thắt. Người bệnh nên ưu tiên sử dụng thuốc Đông y đặc hiệu trị bệnh đại tràng. Với nguồn gốc từ các thảo dược tự nhiên tuy hiệu quả không tức thì nhưng lại giúp chữa trị tận gốc, không gây tái phát.