Muôn kiểu giảm cân của sao Việt

Đối với sao Việt, ngoại hình cực kỳ quan trọng, nó không chỉ giúp họ tự tin mà còn gây ấn tượng mạnh với người hâm mộ. Cũng vì nhiều nguyên nhân khác nhau mà các sao Việt bất chấp nhịn ăn để có được vóc dáng thon thả như mơ ước.

Thế nhưng cùng nhịn ăn giảm cân, Tóc Tiên thì có body nuột còn Miu Lê, Ninh Dương Lan Ngọc vô tình khiến sức khỏe "tụt dốc".

Ninh Dương Lan Ngọc từng nhập viện vì giảm cân

Ninh Dương Lan Ngọc từng phải nhập viện vì chảy máu dạ dày.

Ninh Dương Lan Ngọc được biết đến với thân hình thon thả cân đối, tuy nhiên vì yêu cầu công việc nên cô đã phải giảm cân trong thời gian ngắn để đóng phim. Trong một lần phỏng vấn, nữ diễn viên cho biết cô phải nhịn ăn thường xuyên để nhanh chóng giảm cân sao cho ngoại hình phù hợp với nhân vật mình thủ vai.

Cô từng lộ hình ảnh gầy khiến fan lo lắng.

Tuy nhiên vì nhịn ăn thiếu khoa học, cô chỉ uống nước ngọt để nạp năng lượng còn trưa và tối thì bỏ bữa nên người đẹp vốn bị đau dạ dày kinh niên và phải nhập viện. Cô từng chia sẻ với YAN: "Tôi phải duy trì chế độ ăn kiêng vì khi đang quay không có thời gian để tập gym. Cho nên, phim quay được 1 tuần thì căn bệnh đau dạ dày của tôi tái phát. Tôi cứ uống thuốc giảm đau nhưng càng lúc càng đau hơn, đến mức tôi không thể quay được và đoàn phải ngừng quay cho tôi đi bệnh viện". Hiện tại với phương pháp ăn uống khoa học, Ninh Dương Lan Ngọc đã dần lấy lại được vóc dáng gợi cảm, quyến rũ. 

Thân hình quyến rũ của nữ diễn viên hiện tại.

Tóc Tiên có body nuột nhờ ăn khoa học

Tóc Tiên được biết đến là nữ ca sĩ có phong cách ăn mặc gợi cảm quyến rũ nhất nhì Vbiz. Không chỉ khác biệt trong cách phối đồ mà cô còn ăn điểm so với những sao nữ khác ở thân hình nuột nà, săn chắc chẳng kém cạnh người mẫu. Để có được thân hình bao cô gái mơ ước, Tóc Tiên đã thực hiện phương pháp nhịn ăn khoa học.

Tóc Tiên chia sẻ bí quyết giảm cân của bản thân sao cho vừa đẹp vừa khỏe. 

Theo đó, người đẹp từng chia sẻ trên trang cá nhân về việc nhịn ăn hiệu quả mà sức khỏe đảm bảo lại thoải mái ăn những thứ mà mình thích nữa chứ. Tóc Tiên viết: “Rảnh nên ăn thử phương pháp 16:8. Trong 8 tiếng tha hồ nhồi bất cứ món gì mình thích nên dù no banh với chén xôi lúc nãy nhưng vẫn cố thêm ly green smoothies”.

Thân hình quyến rũ của người đẹp khiến nhiều người mê mẩn.

Gu thời trang cùng thân hình của cô đẹp chẳng kém cạnh người mẫu nào.

Miu Lê nhịn ăn đến nhập viện

Vì áp lực trước những lời công kích ngoại hình từ nhiều người mà Miu Lê đã bất chấp tất cả để giảm cân. Trên trang cá nhân, cô đã từng đăng tải bức tâm thư kể về áp lực ngoại hình mũm mĩm và giảm cân sai cách ảnh hưởng tới sức khỏe. Cụ thể người đẹp viết: “Nặng đến mức không thở được và không thể đứng dậy được, nói chung là tệ lắm. Đó là hậu quả của việc: Nhịn ăn, bỏ đói cơ thể sau những lúc ăn quá trớn, ráng uống nước cốt chanh và ăn thật nhiều bưởi... vì nghĩ rằng như vậy sẽ gầy”.

Miu Lê từng chia sẻ nhiều tâm sự giảm cân trên trang cá nhân.

Hậu quả của việc nhịn ăn sai cách không chỉ khiến bản thân stress mà Miu Lê còn phải nhập viện vì nó, cô chia sẻ trên story: “Mình muốn chấm dứt những ngày tháng mệt mỏi và đau bao tử đến nhập viện do giảm cân tiêu cực gây nên”.

Sau khi nhận thức được việc giảm cân không khoa học sẽ gây ảnh hưởng xấu, nữ ca sĩ đã lên kế hoạch ăn uống lành mạnh và chăm chỉ tập gym. Hiện tại cô đang hạnh phúc và vui vẻ với thân hình khỏe khoắn, săn chắc đúng chuẩn gymer.

Hiện tại cô rất hài lòng và hạnh phúc với thân hình hiện tại.

Từ những trải nghiệm của bản thân, cô cũng đã đưa ra lời khuyên cho người hâm mộ: “Ốm, mập, to, nhỏ là quyền lựa chọn của mỗi cá nhân cần được tôn trọng. Nhưng điều muốn chân thành khuyên các bạn là hãy ăn uống, sinh hoạt cho lành mạnh và tập luyện xây dựng một nền tảng sức khỏe thật tốt để chống chọi với muôn vàn bệnh tật ngoài kia”.

Thân hình quyến rũ sau giảm cân của nữ ca sĩ.

BB Trần lột xác với body săn chắc sau thời gian giảm cân

BB Trần từng chia sẻ với đặc thù công việc thường xuyên giả gái nên anh bị ám ảnh cân nặng. Chính vì vậy fan đã rất lo lắng khi nam diễn viên tiết lộ bản thân phải ăn uống theo chế độ nghiêm khắc để có thể duy trì được vóc dáng đẹp. Thậm chí anh đã từng tiết lộ giảm cân rất cực khi trả lời bình luận của diễn viên Ngọc Thanh Tâm: “Cực lắm em ơi, anh vừa phải chiến đấu cả tinh thần lẫn thể xác luôn đó”.

BB Trần khoe vóc dáng quyến rũ sau giảm cân.

Đã có lần, anh khiến đồng nghiệp và người hâm mộ nể phục khi giảm 8kg chỉ trong vòng 1 tháng. Được biết nam diễn viên đã phải cố gắng nhịn ăn theo kế hoạch kết hợp tập luyện kiên trì, BB Trần chia sẻ trên trang cá nhân: “Đúng 1 tháng đã chính thức hạ sinh bé mỡ, phải cực khổ vượt qua cơn thèm, vượt qua sự chán nản, vượt qua sự lười biếng, vượt qua áp lực tinh thần… để rồi cũng giảm được 8kg”.

Hiện tại nam diễn viên đã có thân hình săn chắc, body 6 múi không một chút mỡ thừa khiến nhiều người phải ngưỡng mộ. Có thể nói sau quá trình luyện tập khắt khe cùng chế độ ăn phù hợp, BB Trần đã có thân hình quyến rũ chẳng kém cạnh  "cực phẩm" Vbiz nào.

Nam ca sĩ chia sẻ về việc giảm cân với đồng nghiệp.