Cách detox cơ thể chỉ với 1 thìa mật ong cực hiệu quả vào buổi sáng

Ảnh minh họa

Mật ong là một loại nguyên liệu quý giá từ thiên nhiên. Hỗ trợ thanh lọc cơ thể, loại bỏ mỡ thừa, giúp giảm cân hiệu quả. Phương pháp thải độc detox bằng mật ong được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng.

Mật ong trở thành món "bảo bối" trong mọi gia đình. Để biết sử dụng mật ong đúng cách, lựa chọn thời điểm uống là vô cùng quan trọng. Mỗi thời điểm uống khác nhau sẽ mang lại hiệu quả khác nhau.

Theo đó, thường xuyên uống nước mật ong vào buổi sáng bạn sẽ cảm thấy một sự thay đổi quan trọng nhất đó chính là đi đại tiện đều đặn hơn, ít nhất là một ngày một lần, rất đều đặn, tạo thành một thói quen. Đây cũng chính là cách mà cơ thể có thể loại bỏ chất thải tốt nhất.

Buổi sáng sau khi ngủ dậy pha một cốc nước mật ong ấm để uống có lợi cho việc làm sạch đường ruột, loại bỏ "rác" trong cơ thể một cách hiệu quả. Mật ong cũng là thực phẩm có thể bổ sung năng lượng cao gấp 5 lần sữa, có thể nâng cao thể chất ngay trong một khoảng thời gian ngắn, loại bỏ mệt mỏi và cảm giác đói, khiến tinh thần phấn chấn hơn.

Thải độc detox bằng mật ong và chanh tươi

Công dụng: Nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Loại bỏ chất độc tích tụ lâu ngày. Nhằm thanh lọc cơ thể và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Cách thực hiện: Lấy 2 thìa mật ong nguyên chất, 1 thìa nước chanh tươi và 300ml nước ấm khuấy đều.

Bạn có thể uống trước bữa sáng 30 phút và buổi tối uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút.

Sử dụng thức uống này đều đặn giúp thanh lọc đường ruột, phát huy tác dụng giảm cân tối ưu.

Thải độc detox bằng mật ong và gừng

Cách thực hiện: Gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi đem xay nhuyễn. Dau đó, cho thêm nước lọc vào đun sôi rồi lọc bã lấy nước gừng.

Trộn đều nước gừng ấm với 3 thìa mật ong nguyên chất cùng một chút nước cốt chanh.

Uống trực tiếp vào mỗi buổi sáng.

Sử dụng thường xuyên trong vòng 1 tháng.

Công dụng: ngăn ngừa tích tụ mỡ thừa, lưu thông khí huyết, giúp bạn có giấc ngủ sâu, hỗ trợ điều trị viêm khớp.

Thải độc detox bằng mật ong và trà xanh

Công dụng: Mật ong và trà xanh đều có tác dụng thanh lọc, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.

 Hỗ trợ hệ tiêu hóa đồng thời cung cấp vitamin, giúp loại bỏ mỡ thừa và các chất độc ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa cảm giác thèm ăn.

Cách thực hiện: Pha một tách trà xanh rồi bỏ thêm một thìa mật ong nguyên chất vào để uống trước bữa ăn sáng khoảng 15 phút.

Thải độc detox bằng mật ong và bưởi

Công dụng: Bưởi chứa nhiều vitamin C, hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể và giải phóng lượng mỡ dư thừa. Kết hợp với mật ong sẽ mang đến hiệu quả thải độc tuyệt vời.

Cách thực hiện: Ngâm vỏ bưởi với nước muối pha loãng trong 1 tiếng. Sau đó, thái sợi rồi cho vào nước đun sôi trong khoảng 10 phút để giảm vị đắng.

Sau đó, cho vỏ bưởi, tép bưởi, 100 gram đường phèn, 1 ít muối, 1 chén nước vào nồi và đun trong 1 tiếng.

Tắt bếp, để hỗn hợp nguội hoàn toàn rồi cho mật ong vào khuấy đều và thưởng thức.