Dấu hiệu tiền mãn kinh sớm ở nữ giới
MỤC LỤC
Tiền mãn kinh là gì?
Như thế nào được coi là tiền mãn kinh sớm?
Nguyên nhân gây tiền mãn kinh sớm ở nữ giới
Những dấu hiệu tiền mãn kinh sớm
Có dấu hiệu tiền mãn kinh sớm thì phải làm gì?
Viên uống nội tiết tố nữ - Hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ
Tiền mãn kinh là gì?
Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp quan trọng trong cuộc đời của mỗi người phụ nữ, thường bắt đầu ở độ tuổi giữa 30 đến ngoài 40 tuổi.
Đây được xem là giai đoạn chuẩn bị trước khi cơ thể chính thức bước vào giai đoạn mãn kinh, được đánh dấu bởi sự suy giảm hoạt động của buồng trứng và nồng độ hormon estrogen.
Giai đoạn tiền mãn kinh có thể kéo dài từ vài tháng đến vài năm, khác nhau ở mỗi người, nhưng trung bình sẽ khoảng 4 đến 5 năm. Thời gian này phụ thuộc vào nhiều yếu tố bao gồm tình trạng sức khỏe, cơ địa cũng như tác động từ môi trường sống.
Sự thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ theo độ tuổi
Như thế nào được coi là tiền mãn kinh sớm?
Tiền mãn kinh sớm xảy ra khi các dấu hiệu tiền mãn kinh xuất hiện sớm hơn so với độ tuổi thông thường, trước hoặc đầu độ tuổi 30. Điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của nữ giới.
Trong giai đoạn này, phụ nữ sẽ trải qua nhiều vấn đề về sức khỏe và thay đổi về cơ thể cũng như tâm lý, trước khi bước vào giai đoạn mãn kinh chính thức.
Mãn kinh là giai đoạn cuối cùng trong chu kỳ sinh sản của phụ nữ, đánh dấu sự ngừng hoàn toàn chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng và giảm sản xuất hormone sinh dục, đặc biệt là estrogen. Sau khi mãn kinh, cơ thể sẽ làm quen với mức nội tiết tố bình thường thấp mới.
Nguyên nhân gây tiền mãn kinh sớm ở nữ giới
Có rất nhiều nguyên nhân có thể liên quan và gây ra tình trạng tiền mãn kinh xảy ra sớm hơn, trong đó những nguyên nhân phổ biến nhất bao gồm:
Yếu tố lối sống
Sử dụng thuốc lá, rượu bia, béo phì, lười vận động và tập thể dục, thiếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lâu ngày đều có thể gây mãn kinh sớm;
Ăn uống thất thường, tiêu thụ nhiều thực phẩm không tốt cho sức khỏe, không bổ sung đầy đủ các nhóm chất đều có thể khiến sức khỏe sức khỏe và ảnh hưởng tới nội tiết tố bên trong cơ thể;
Suy buồng trứng
Rối loạn hệ trục Não bộ -tuyến yên - buồng trứng gây suy giảm chức năng buồng trứng. Buồng trứng kém sản xuất estrogen làm cho nồng độ nội tiết tố trong cơ thể suy giảm, rối loạn và có thể dẫn tới việc tiền mãn kinh sớm;
Bệnh lý và phương pháp điều trị
Hóa trị và xạ trị: Các phương pháp điều trị ung thư như hóa trị và xạ trị, nhất là ung thư vùng chậu có thể ảnh hưởng đến hoạt động của buồng trứng, gây gián đoạn chức năng nội tiết tố và mãn kinh sớm ở phụ nữ.
Bệnh lý tự miễn: Một số bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp, viêm tuyến giáp và kháng thể chống buồng trứng có thể gây rối loạn hệ thống miễn dịch và nội tiết tố nữ;
Liên quan đến gen và nhiễm sắc thể
Di truyền: yếu tố di truyền được xác định có thể là một phần nhỏ nguyên nhân dẫn tới mãn kinh sớm.
Hội chứng Turner hoặc hội chứng nhiễm sắc thể X có thể làm gián đoạn hoạt động của buồng trứng và gây suy buồng trứng
Những dấu hiệu tiền mãn kinh sớm
Hầu hết các triệu chứng tiền mãn kinh sớm đều giống với tiền mãn kinh thông thường, tuy nhiên mức độ và ảnh hưởng tới sức khỏe có thể nghiêm trọng hơn:
• Kinh nguyệt không đều: chu kỳ kinh nguyệt không đều, số ngày có kinh quá dài hay quá ngắn, lượng máu ra quá ít hoặc quá nhiều,…;
• Nóng bừng hay bốc hỏa: cảm giác nóng bừng hay bốc hỏa xuất hiện đột ngột ở mặt, cổ hay ngực, diễn ra trong thời gian ngắn với tần suất tăng dần;
• Đổ mồ hôi đêm: tình trạng bốc hỏa vào ban đêm làm tăng thân nhiệt và gây nhiều đổ mồ hôi;
• Rối loạn giấc ngủ: gián đoạn giấc ngủ do bốc hỏa, đồ mồ hôi đêm có thể gây mệt mỏi, thiếu tỉnh táo, ảnh hưởng tới tâm trạng và hiệu suất công việc vào ngày hôm sau;
• Khô hạn, giảm ham muốn tình dục: suy giảm estrogen dẫn tới những thay đổi về ngoại hình cũng như sức khỏe, dịch âm đạo tiết ra ít hơn gây khô âm đạo, đau rát khi quan hệ, giảm ham muốn cũng như giảm khả năng đạt cực khoái;
• Tâm trạng thất thường: Phụ nữ tiền mãn kinh sớm thường thay đổi cảm xúc rất thất thường, khó kiềm chế cảm xúc, trở nên nóng tính, hay lo lắng và cáu kỉnh hơn;
• Đánh trống ngực: Nhịp tim tăng có thể xuất hiện tình trạng hồi hộp, đánh trống ngực, và tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch;
• Tăng cân: estrogen thấp làm cơ thể tăng tích mỡ dưới da, đặc biệt là phần bụng. Khả năng chuyển hóa giảm khiến cho chị em ở giai đoạn tiền mãn kinh khó kiểm soát cân nặng và tăng cân nhanh;
• Tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh lý: phụ nữ tiền mãn kinh sớm có khả năng mắc nhiều bệnh như loãng xương, bệnh lý tim mạch, huyết áp, tiểu đường, mỡ máu, các bệnh xương khớp,...
Các triệu chứng tiền mãn kinh sớm ở nữ giới
Có dấu hiệu tiền mãn kinh sớm thì phải làm gì?
Mục tiêu của việc điều trị tiền mãn kinh sớm chủ yếu tập trung vào việc giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số phương pháp được áp dụng nhiều hiện nay:
Liệu pháp hormon thay thế
Hormon estrogen hoặc progesterone được bổ sung vào cơ thể để điều trị các triệu chứng do suy giảm hormone gây ra.
Điều trị với thuốc
Một số loại thuốc như thuốc chống trầm cảm, thuốc hỗ trợ giấc ngủ có thể được chỉ định để cải thiện chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Tư vấn và hỗ trợ tâm lý
Tham gia các nhóm hỗ trợ hoặc tư vấn tâm lý để chia sẻ và xử lý cảm xúc là cách giúp các chị em cân bằng lại tâm trạng và suy nghĩ tích cực hơn.
Thay đổi lối sống và thói quen sinh hoạt
Hạn chế các thói quen không tốt cho sức khỏe như sử dụng rượu bia thuốc lá, các chất kích thích, thức đêm muộn, lười vận động và ăn uống thất thường.
Duy trì mức cân nặng hợp lý; Tăng cường hoạt động thể chất như tập thể dục, đi bộ, thiền hoặc yoga giúp giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ giấc ngủ.
Để có một giấc ngủ tốt hơn, hãy tắt các thiết bị điện tử trước khi ngủ ít nhất 2 giờ, đảm bảo phòng ngủ đủ tối và yên tĩnh. Ngoài ra, duy trì độ ẩm và nhiệt độ phù hợp, lựa chọn chăn, gối và đệm thoải mái.
Xây dựng chế độ dinh dưỡng
Không ăn quá thường xuyên những món ăn nhiều dầu mỡ, chất béo, đồ chiên xào, thực phẩm chứa nhiều đường hoặc chế biến nhiều gia vị;
Xây dựng thực đơn dinh dưỡng khoa học, bổ sung đầy đủ các chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là canxi, kẽm, magie, các vitamin như vitamin A, D, K, C, E và vitamin nhóm B, omega 3,…
Bên cạnh các biện pháp nêu trên, chị em cũng có thể chủ động tăng cường sức khỏe, đề kháng và bổ sung nội tiết tố thông qua các sản phẩm viên uống vitamin tổng hợp, thực phẩm bổ sung;
Thăm khám sức khỏe định kỳ thường xuyên để chủ động ngăn ngừa và điều trị sớm các bệnh lý và nguy cơ tiềm ẩn gặp phải.
Viên uống nội tiết tố nữ - Hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ
Viên uống nội tiết tố nữ là sản phẩm có tác dụng hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ nhờ các thành phần như chiết xuất Kacip fatimah, mầm đậu nành, sữa ong chúa, kết hợp với các vị thuốc bổ huyết, điều kinh, tăng cường sức khỏe là Đương quy, Ích mẫu, Thục địa, Xuyên khung…
Nhờ đó, sản phẩm giúp hỗ trợ cải thiện nội tiêt tố nữ, giảm các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, sạm da, yếu sinh lý do suy giảm nội tiết tố nữ.
Viên uống nội tiết tố nữ phù hợp với phụ nữ suy giảm nội tiết tố, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh có các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, sạm da, yếu sinh lý do suy giảm nội tiết tố nữ.
|
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe TỐ NỮ NHẤT NHẤT - Hỗ trợ cải thiện nội tiết tố nữ
Thành phần (cho 1 viên nén bao phim):
Chiết xuất Kacip fatimah: 166mg, chiết xuất mầm đậu nành (20% isoflavon): 25mg, sữa ong chúa tươi: 20mg, cao khô thảo dược: 350mg (tương ứng với các dược liệu Đương quy 700mg, Ích mẫu 700mg, Thục địa 700mg, Ngưu tất 700mg, Xuyên khung 350mg, Lá trầu không 100mg). Phụ liệu: Silicon Dioxide, Microcrystalline cellulose, Sodium starch glyconate, Magie stearate, HPMC, PEG 6000, Talc, Titan dioxide, màu Erythrosine lake vừa đủ 1 viên.
Công dụng:
- Hỗ trợ cải thiện nội tiêt tố nữ, giảm các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, sạm da, yếu sinh lý do suy giảm nội tiết tố nữ.
Đối tượng sử dụng:
Phụ nữ suy giảm nội tiết tố, phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh có các triệu chứng bốc hỏa, mất ngủ, sạm da, yếu sinh lý do suy giảm nội tiết tố nữ.
Cách dùng:
Ngày 2 lần, mỗi lần 3 viên trong 15-20 ngày đầu, sau đó ngày dùng 2 lần, mỗi lần 2 viên.
Có thể dùng thường xuyên, lâu dài.
Không sử dụng cho người mẫn cảm, kiêng kỵ với bất cứ thành phần nào của sản phẩm.
Sản phẩm không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú.
Tố Nữ Nhất Nhất được sản xuất theo công thức và cách bào chế bài Bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt gia truyền của lương y Hoàng Quốc Ánh, truyền nhân đời thứ 9 của dòng họ Hoàng (Nhà thuốc gia truyền Hoàng Dưỡng Đường).
Đóng gói: Hộp 1 vỉ x 10 viên, 3 vỉ x 10 viên
Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
Thời hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày SX
Sản xuất tại: Công ty TNHH Dược phẩm Nhất Nhất
Địa chỉ: Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An.
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 – Fax: 0272.3817.337 (giờ hành chính)
Chú ý: Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Số Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 2956/2021/XNQC-ATTP
|