5 lý do tại sao bạn bị đau nhức răng vào ban đêm

Đau nhức răng trầm trọng hơn vào ban đêm

Nguyên nhân gây đau nhức răng vào ban đêm

Lý do số 1: Vệ sinh răng miệng kém

Đánh răng không sạch, không kỹ, còn vụn thức ăn sót lại trong các kẽ răng… là nguyên nhân chính gây sâu răng, viêm lợi, cao răng, chảy máu chân răng. Những vấn đề này sẽ gây đau răng, bất kể ban ngày hay ban đêm.

Lý do số 2: Do tư thế nằm

Đây cũng là nguyên nhân khiến chúng ta đau nhức răng vào ban đêm. Nằm xuống khiến máu dồn về đầu nhiều hơn, gây thêm áp lực lên các vùng nhạy cảm, chẳng hạn như răng miệng. Trong khi đó ban ngày, chủ yếu chúng ta đứng hoặc ngồi nên không có cảm giác đau nhói khó chịu nhiều.  

Tư thế nằm là nguyên nhân gây đau nhức răng vào ban đêm

Lý do thứ 3: Não bộ ít bị phân tâm hơn

Vào ban đêm, chúng ta nhận thức rõ hơn về các cảm giác trong cơ thể vì ít bị phân tâm hơn. Chúng ta có thể nghĩ rằng cơn đau răng tồi tệ hơn, nhưng sự thật thì không phải vậy – trong màn đêm yên lặng, chúng ta sẽ cảm nhận rõ ràng hơn về cơn đau.

Lý do thứ 4: Ăn bữa khuya

Đây cũng là lý do gây đau răng nhức đầu mà nhiều người không nhận ra. Nếu bạn đã ăn đồ ngọt vào bữa tối hoặc ăn ngọt trước khi đi ngủ mà không đánh răng sạch sẽ thì nửa đêm có thể trằn trọc vì đau răng. Bởi chất bột đường bám quanh chân răng sẽ là thức ăn cho vi khuẩn phát triển gây viêm lợi, đau nhức răng.

Nếu bạn đang và đã bị viêm lợi thì điều này còn khiến cơn đau tồi tệ hơn, gây nhức đầu, khó chịu.

Ăn ngọt vào buổi tối khiến mảng bám phát triển mạnh hơn

Lý do thứ 5: Nghiến răng trong khi ngủ

Răng bị đau nhức ê buốt cũng có nguyên nhân là do nghiến răng vô thức trong khi ngủ. Vì nghiến răng gây nhiều áp lực lên hàm, răng và nướu. Nghiến răng trong khi ngủ cần phải được điều trị để không gây ảnh hưởng đến hàm.

Bị nhức răng phải làm sao cho hết?

Nếu cơn đau nhức răng vào nửa đêm khiến bạn cảm thấy không thể chịu nổi, điều đó có nghĩa là tình trạng đã trở nên nghiêm trọng và cần phải đi khám ngay.

Nếu cơn đau không quá nghiêm trọng, bạn có thể áp dụng các cách sau để phòng ngừa tái phát:

• Tránh ăn thức ăn lạnh, chua hoặc nhiều đường trước khi đi ngủ

Các thực phẩm này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng sâu răng của bạn. Nếu đói, bạn có thể ăn nhẹ gồm hoa quả và các loại hạt tốt cho sức khỏe.

• Dùng gel hoặc kem bôi nướu

Có một số sản phẩm gel hoặc kem bôi có bán ở nhà các nhà thuốc giúp giảm đau tạm thời.

• Chườm lạnh

Nếu cơn đau răng làm bạn tỉnh giấc trong đêm, hãy thử chườm lạnh lên mặt hoặc hàm bị đau. Chườm lạnh làm co mạch máu ở vùng đó, làm cơn đau bớt khó chịu.

Chườm lạnh lên phần mặt bị ảnh hưởng giúp giảm đau

• Kê cao đầu khi ngủ

Kê thêm một chiếc gối nữa để nâng cao đầu sẽ làm giảm lưu lượng máu lên đầu. Điều này có thể làm giảm cơn đau nhức răng để bạn chìm vào giấc ngủ.

• Chú ý vệ sinh răng miệng thật sạch

Vệ sinh răng miệng kém là nguyên nhân chính gây sâu răng, viêm lợi, đau nhức răng. Do vậy, để giảm đau nhức răng và phòng ngừa tái phát, thì cần chú ý vệ sinh răng miệng mỗi ngày.

Bạn nên đánh răng 2 lần/ngày, mỗi lần khoảng 2 phút. Chỉ chải răng 30 giây không đủ để làm sạch răng.

Sau khi đánh răng nên dùng thêm nước ngậm răng miệng thảo dược để tăng cường hiệu quả làm sạch. Có thể dùng Nước ngậm răng miệng Nhất Nhất nguồn gốc thảo dược để hỗ trợ làm giảm đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng…

Bị đau răng thế nào thì nên đi khám?

Nên đến gặp nha sĩ ngay nếu:

• Cơn đau dữ dội
• Cơn đau răng kéo dài hơn 2 ngày
• Cơn đau răng kèm sốt, đau đầu hoặc đau khi mở miệng
• Đau răng kèm khó thở hoặc khó nuốt.

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau nhức răng, nha sĩ sẽ xác định phương pháp điều trị phù hợp nhất với tình trạng của bạn. Nếu bạn bị sâu răng, khoang răng có thể làm sạch và lấp đầy. Nếu răng bị tách hoặc nứt, nha sĩ có thể sửa chữa hoặc đề nghị thay thế bằng răng giả.

Nếu cơn đau răng là do vấn đề vệ sinh răng miệng, thì biện pháp đơn giản là cần chú ý đánh răng sạch, dùng chỉ nha hoa hoặc tăm để làm sạch các kẽ răng, dùng kèm nước ngậm răng miệng thảo dược để hỗ trợ làm sạch và giảm đau nhức răng.