Những cách trị hôi miệng từ dạ dày tận gốc để bạn "tự tin đến gần nhau hơn"
Làm thế nào để tìm ra cách trị hôi miệng từ dạ dày tận gốc và hiệu quả là trăn trở của nhiều người mắc bệnh này.
Nhiều người vẫn băn khoăn tìm cách trị hôi miệng từ dạ dày
Theo các chuyên gia y tế, các bệnh: viêm dạ dày, hở van dạ dày, trào ngược dạ dày… là tác nhân gây hôi miệng. Nguyên nhân là do chức năng dạ dày giảm sút, hở van khiến mùi thức ăn trong quá trình tiêu hóa bốc lên khoang miệng; trào ngược acid dạ dày lên cổ họng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây mùi hôi khó chịu.
Hôi miệng từ dạ dày thường nghiêm trọng hơn so với các nguyên nhân thông thường như ăn uống, vệ sinh răng miệng không đúng cách. Vì khi đó, nguồn gốc và nguyên nhân các bệnh dạ dày gây hôi miệng liên quan đến bệnh lý. Người bệnh phải được điều trị tận gốc các bệnh về dạ dày thì vấn đề hôi miệng mới được giải quyết triệt để.
Cách trị tận gốc bệnh hôi miệng từ dạ dày
Cách 1: Điều trị dứt điểm các bệnh từ dạ dày - nguyên nhân tận gốc gây hôi miệng
Một trong những cách điều trị tận gốc bệnh hôi miệng từ dạ dày đó là điều trị dứt điểm các bệnh về dạ dày. Để có phác đồ điều trị hiệu quả, bạn nên đến các cơ sở y tế để được tham khám và sử dụng các thuốc điều trị theo đúng hướng dẫn của bác sỹ. Khi điều trị, bạn cần tuân thủ mọi chỉ định của bác sỹ, thường xuyên đến kiểm tra sức khỏe định kỳ...
Cách 2: Điều trị thói quen ăn uống, sinh hoạt
Lối sống lành mạnh cũng giúp giảm bớt chứng hôi miệng từ dạ dày
Thay đổi thói quen ăn uống lành mạnh
Ăn đúng giờ, điều độ, không nên ăn quá no... vì chúng sẽ làm tăng lượng acid trong thực quản dễ gây trào ngược. Nhai kỹ khi ăn giúp tiết nước bọt đẩy nhanh quá trình tiêu hóa, giải quyết sạch lượng thức ăn không để lưu đọng trọng dạ dày.
Bổ sung rau xanh, hoa quả, chất xơ hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ chiên rán dầu mỡ vì chúng chứa nhiều chất béo có hại, đã được tổ chức y tế thế giới xác nhận là nguyên nhân chính gây trào ngược acid dạ dày.
Dùng các thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa, chống trào ngược axit
Sử dụng các thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa, làm dịu dạ dày như: sữa chua, rau xanh, hoa quả, khoai lang, atisô, bơ, mật ong… giúp tiêu hóa dễ dàng hơn, chống lại hiện tượng trào ngược acid gây ra mùi hôi miệng.
Lối sống lành mạnh
Cân bằng giữa công việc và thời gian nghỉ ngơi sẽ tốt cho sức khỏe của bạn. Có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, stress căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến huyết áp, làm tăng triệu chứng trào ngược acid.
Tránh xa thuốc lá, cà phê và đồ uống có cồn vì đây là tác nhân chính gây hôi miệng từ dạ dày.
Để giảm thiểu tình trạng này, bạn có thể tìm đến những bộ môn yêu cầu sự yên tĩnh như thiền, yoga, hít thở sâu, đi bộ và dành thời gian nghỉ ngơi bên gia đình, người thân. Nghe có vẻ không liên quan nhưng điều này giúp bạn có cuộc sống vui vẻ, giảm căng thẳng (nguyên nhân gây trào ngược và đau dạ dày), từ đó tiêu diệt khả năng hôi miệng dạ dày.
Cách 3: Sử dụng thảo dược thiên nhiên trị hôi miệng
Ngoài việc sử dụng thuốc Tây điều trị dạ dày, bạn nên kết hợp các bài thuốc Đông Y dùng nguyên liệu thảo dược thiên nhiên. Các bài thuốc dân gian dễ kiếm, dễ làm nhưng không thể coi thường hiệu quả đem lại.
Gừng tươi và bạc hà là một trong những thảo dược có thể dùng để trị hôi miệng từ dạ dày
Có thể tham khảo một số bài thuốc trị hôi miệng từ cam thảo, gừng tươi, bạc hà và húng quế.
- Dùng gừng tươi: Chuẩn bị vài lát gừng tươi pha và nước sôi, để khoảng 5 phút rồi cho vài hạt muối, dùng dung dịch này súc miệng ngày 2 lần sẽ thấy công dụng trị hôi miệng hiệu quả.
- Sử dụng cam thảo pha với nước dùng uống hàng ngày như trà vừa giúp thanh nhiệt giải độc vừa trị mùi hôi miệng. Nếu muốn cải thiện mùi hôi miệng ngay tức khắc, có thể ngậm vài lát cam thảo.
- Cho vài lá húng quế hãm nước sôi trong 3-5 phút rồi uống mỗi ngày sau bữa ăn sẽ giúp khử mùi hôi miệng do dạ dày rất tốt, và cũng rất đơn giản.
- Lá bạc hà vốn được biết đến với tác dụng khử mùi (là thành phần chính cho viên ngậm trị ho, thơm miệng) nên không bất ngờ với việc dùng lá bạc hà trị hôi miệng.
Trên đây là một số phương pháp trị hôi miệng từ dạ dày đơn giản, dễ làm. Những người bị hôi miệng từ dạ dày nên áp dụng đồng thời cả 3 phương pháp để đạt hiệu quả dứt điểm, nói lời vĩnh biệt mùi hôi khó chịu.