Cách chữa bệnh viêm xoang mũi dị ứng cực dễ

Cách chữa bệnh viêm xoang mũi dị ứng cực dễ. Ảnh minh họa

Viêm xoang là tình trạng nhiễm trùng niêm mạc lót trong của các xoang cạnh mũi do virus, vi khuẩn hoặc do các yếu tố dị nguyên như bụi bẩn phấn hoa, không khí lạnh gây ra. 

Khi nhiễm bệnh, niêm mạc xoang bị sưng và tăng tiết dịch nhầy gây ra nhiều triệu chứng khó chịu, điển hình là tình trạng nghẹt mũi, đau nhức hai bên sống mũi, đau đầu, hắt hơi…

Bệnh được chia thành hai dạng là viêm xoang cấp tính ( bị bệnh dưới 4 tuần ) hoặc viêm xoang mãn tính ( bệnh kéo dài hơn 3 tháng và thường xuyên tái phát ). 

Ngoại trừ các trường hợp bị viêm xoang nặng tới mức phải phẫu thuật, bạn có thể áp dụng một số cách chữa trị tại nhà theo kinh nghiệm dân gian để làm giảm triệu chứng và kiểm soát không để bệnh tiến triển nặng hơn.

Cách chữa viêm xoang tại nhà đơn giản

Mẹo trị viêm xoang bằng hoa ngũ sắc 

Đây là bài thuốc trị viêm xoang tại nhà nổi tiếng được áp dụng từ bao đời nay. Đông y cho rằng, cây hoa ngũ sắc có tác dụng trừ ứ, tiêu thũng nên sẽ giúp giảm sưng viêm ở các xoang mũi, đồng thời cải thiện tình trạng nghẹt mũi do bệnh gây ra.

Để sử dụng, bạn có thể lựa chọn 1 trong 3 cách sau:

Cách 1: Hái vài nhánh ngọn và hoa ngũ sắc, rửa sạch, giã nát. Sau đó chắt nước cốt cho vào một lọ nước muối sinh lý đã sử dụng hết. Mỗi ngày nhỏ mũi với nước hoa cứt lợn 3 – 4 lần, để vài phút rồi xì mạnh để tống khứ hết chất nhầy ra ngoài.

Cách 2: Tương tự như cách trên, bạn cũng giã lá cây rồi dùng bông gòn thấm nước cốt lần lượt nhét vào 2 bên lỗ mũi.

Cách 3: Dùng toàn thân cây hoặc tươi nấu nước để xông mũi. Lặp lại cách này 2 – 3 lần mỗi tuần lỗ mũi sẽ thông thoáng, dễ thở hơn.

Xịt mũi với nước muối và baking soda 

Xịt dung dịch nước muối và baking soda pha loãng có thể giúp sát trùng, làm thông mũi. Bạn có thể dễ dàng thực hiện cách này ngay tại nhà theo hướng dẫn sau:

Chuẩn bị: 2 tách nước ấm, 1/4 thìa cà phê muối, 1/4 thìa baking soda

Trộn các nguyên liệu lại với nhau, hòa tan để được dung dịch nước muối rồi cho vào một cái bình xịt hay chai nước nhỏ mũi.

Nhẹ nhàng đưa vòi xịt vào từng bên lỗ mũi rồi xịt 3 nhát liên tục. Day nhẹ hai bên cánh mũi để nước muối được đẩy sâu vào trong xoang.

Sau vài giây nước mũi sẽ được làm loãng. Bạn chỉ việc xì nhẹ để tống khứ nó ra ngoài. Chăm chỉ thực hiện cách này 2 lần mỗi ngày để thấy được hiệu quả trong thời gian sớm nhất.

Xoa bóp, bấm huyệt chữa viêm xoang

Bấm huyệt là cách chữa viêm xoang tại nhà không dùng thuốc được ứng dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Phương pháp này có thể giúp giảm đau và cải thiện các triệu chứng khác của viêm xoang bằng cách tác động đến một số vị trí huyệt đạo trên cơ thể.
 
Xoa bóp phía sau đầu

Đan các ngón tay của hai bàn tay lại với nhau
Đặt tay ra ôm phía sau cổ và hộp sọ
Mở rộng 2 ngón cái và xoa bóp nhẹ nhàng theo đường tròn nhỏ kết hợp thư giãn, hít thở chậm và sâu trong vòng 4 – 5 giây. Thực hiện động tác này trọng 10 phút.

Lá lốt chữa viêm xoang

Trong tinh dầu lá lốt có chứa hoạt chất kháng sinh giúp tiêu diệt vi khuẩn, giảm viêm một cách an toàn. Trước khi nghĩ đến việc dùng thuốc, bạn có thể thử khắc phục bệnh tại nhà bằng lá lốt.

Cách 1

Lá lốt rửa sạch với nước muối, vò nát rồi cuộn tròn lại. Nhét vào bên lỗ mũi bị viêm 15 phút. Thực hiện mỗi ngày 2 lần để nhanh thấy kết quả.

Cách 2

Xay nhuyễn lá lốt rồi lọc lấy nước cốt nhỏ vào lỗ mũi 2 giọt. Day nhẹ rồi xì mũi để tống khứ hết dịch nhầy trong xoang ra ngoài. Kết hợp mẹo này với những cách chữa viêm xoang tại nhà khác để tăng công dụng điều trị.

Cách khắc phục viêm xoang tại nhà bằng nghệ

Giàu curcumin, nghệ mang lại nhiều tác dụng quý cho sức khỏe con người, đặc biệt là những người đang bị viêm xoang. Chất này đã được khoa học chứng minh là có những công dụng như sau:

Kháng viêm, chống oxy hóa, bảo vệ các tế bào ở niêm mạc mũi xoang. Ngăn chặn phản ứng dị ứng gây tổn hại đến xoang, giảm ngứa mũi, nghẹt mũi. 

Giúp tổn thương trong xoang nhanh được chữa lành
Cách chữa viêm xoang tại nhà bằng nghệ khá đơn giản. Bạn hãy lấy 1 ly nước nóng, thêm vào đó 1/2 muỗng bột nghệ và 1 muỗng mật ong. Dùng thìa khuấy cho các nguyên liệu hòa tan hoàn toàn rồi uống. Duy trì uống mỗi ngày 1 ly nước nghệ mật ong để kiểm soát tốt các triệu chứng bệnh.

Mẹo trị viêm xoang bằng tỏi

Chứa nhiều allicin cùng một số hoạt chất như ajoen, liallyl sulfide… tỏi có tác dụng ức chế mạnh đối với nhiều chủng vi khuẩn, virus gây viêm xoang. Bên cạnh đó, loại gia vị này cũng giúp chống oxy hóa, nâng cao hiệu quả hoạt động của hệ miễn dịch khi có tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể.

Để tận dụng được những lợi ích tuyệt vời trên, bạn nên ăn mỗi ngày 3 – 4 tép tỏi sống hoặc nấu nước tỏi xông mũi. Ngoài ra, có thể dùng rượu tỏi chữa viêm xoang tại nhà. 
Cách thực hiện như sau:

Tỏi giã nát hoặc thái mỏng đem ngâm với rượu trắng. Cứ 200g tỏi thì cần 250ml rượu.
Để bình rượu nơi mát mẻ trong nửa tháng là dùng được.
Mỗi ngày uống 20ml rượu tỏi trước khi ăn hoặc dùng tăm bông thấm rượu tỏi vào lỗ mũi 2 lần.

Tập yoga trị viêm xoang
Thêm một cách trị viêm xoang tại nhà đơn giản bạn có thể tham khảo đó là tập yoga. Một số tư thế yoga có thể giảm áp lực quá lớn trong xoang, giúp bạn cảm thấy tốt hơn.

Bài tập 1:

Bạn ngồi trên sàn nhà hoặc trên giường với tư thế thẳng lưng
Khoanh tròn 2 chân lại, đặt tay phải lên đùi phải. Bàn tay trái nắm hờ để lại ngón cái và ngón giữa bịt 2 bên lỗ mũi.
Nín thở trong 4 giây rồi thả 1 bên lỗ mũi ra, hít một hơi thật sâu rồi thực hiện tương tự cho bên mũi còn lại.
Thường xuyên tập tư thế yoga này có tác dụng làm đường dẫn khí và các xoang được thông thoáng, dễ chịu.

Bài tập 2:

Ngồi trên sàn nhà, đặt hai chân song song duỗi thẳng về phía trước.
Từ từ hít vào và gập người về phía trước sao cho mặt, đầu, ngực áp sát vào chân. Hai tay vươn xa chạm vào mũi chân.
Duy trì tư thế này trong 3 nhịp đếm.
Thở ra, thả lỏng cơ thể và đẩy người ra sau nằm ngửa trên sàn.
Lặp lại động tác trên 3 lần liên tiếp giúp tăng tuần hoàn máu lên não, làm thông xoang.