Các cách đơn giản giúp chị em phòng tránh u nang buồng trứng

Tìm các phương pháp đơn giản giúp phòng tránh u nang buồng trứng

U nang buồng trứng là gì? 

Nhiều người phụ nữ bị u nang buồng trứng nhưng với kích thước nhỏ và không hề gây bất cứ ảnh hưởng hay khó chịu nào, và tồn tại suốt đời của họ. Tuy nhiên một số u nang gây ra triệu chứng nặng, có thể đe dọa tính mạng. 

Sự khác biệt giữa buồng trứng bình thường và khi bị u nang buồng trứng

Nguyên nhân gây u nang buồng trứng ở phụ nữ? 

Bệnh u nang buồng trứng khá phổ biến đối với chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nguyên nhân chính dẫn tới bệnh u nang buồng trứng là do:

• Do gặp vấn đề về hormone: Những khối u chức năng xuất hiện do người bệnh gặp vấn đề về hormone. Hoặc một số trường hợp uống thuốc hỗ trợ rụng trứng gây nên.
• Do lạc nội mạc tử cung: Người bệnh khi bị lạc nội mạc tử cung thì tỷ lệ bị u nang buồng trứng rất cao.
• Do mang thai: Trong giai đoạn đầu thai kỳ, cơ thể có thể xuất hiện một vài u nang. Thường chúng sẽ biến mất cho tới nhau thai hình thành. Tuy nhiên có một số trường hợp u nang xuất hiện tới hết thai kỳ.
• Do vùng chậu người bệnh bị nhiễm trùng: Khi vùng chậu bị nhiễm trùng sẽ lan ra buồng trứng lẫn vòi trứng. Từ đó chúng ra gây hình thành áp xe.

Dấu hiệu chứng tỏ bạn bị mắc u nang buồng trứng? 

Nhận biết các dấu hiệu nhận biết bệnh u nang buồng trứng

• Những cơn đau bất thường khi quan hệ, đau ở vùng xương chậu (dễ nhầm lẫn với các bệnh phụ khoa khác như viêm vùng chậu, ung thư cổ tử cung…), đau vùng khung chậu khi lao động, đau bụng hoặc trong tử cung có cảm giác khó chịu, cảm giác mệt mỏi khi đi lại, chướng bụng và đau tức vùng bụng.
• Kinh nguyệt không đều: nếu có điều gì bất thường xảy ra với chu kỳ kinh nguyệt như máu kinh có màu đen đậm, sẫm, kèm khí hư cũng như có mùi hôi khó chịu, rất có thể là do khối u gây ra.
• Khó tiêu và đầy hơi, táo bón, …kèm bụng to: xảy ra khi khối u lớn trong ổ bụng.
• Ngoài ra, bệnh nhân bị u nang buồng trứng còn xuất hiện một số triệu chứng như rối loạn đại tiện, thay đổi chỉ số cơ thể hoặc tăng cân bất thường, buồn nôn khó chịu.

Những triệu chứng trên chưa xác định được chắc chắn người phụ nữ có bị u nang buồng trứng hay không nhưng nó cũng một phần cảnh báo về các bệnh phụ khoa có thể mắc phải.

Điều trị u nang buồng trứng bằng thảo dược? 

Trường hợp u thực thể, thì đây là những khối u cần phải mổ mới điều trị hết được. Người bệnh khi phát hiện ra khối u, đặc biệt là u có kích thước trên 5cm thì cần được bóc tách càng sớm càng tốt, để phòng ngừa mọi rủi ro xấu.

Phòng tránh u nang buồng trứng như nào? 

Ăn nhiều rau xanh sẽ giúp hỗ trợ ngăn ngừa u nang buồng trứng hình thành

• Cân bằng nội tiết tố.
• Hạn chế tối đa việc phá thai: bởi đây là yếu tố nguy cơ dẫn đến u nang buồng trứng và một số bệnh phụ khoa khác. Đặc biệt, nạo phá thai quá nhiều lần sẽ ảnh hưởng đến thiên chức làm mẹ sau này.
• Chú ý đến chế độ dinh dưỡng: đặc biệt bổ sung nhiều rau củ quả, thực đơn giàu protein và ít chất béo.
• Rau xanh tốt cho người bị u nang buồng trứng như: Cải bó xôi, súp lơ xanh, rong biển, rau ngót, rau câu,…Các loại rau này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, hỗ trợ chống lại u xơ, u nang hình thành.
• Rau củ quả tươi: Bạn nên ưu tiên các loại quả có màu sắc rực rỡ và màu vàng như: Quýt, ổi, bưởi..
• Sữa tươi: Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, người nào tiêu thụ sữa ít thì nguy cơ mắc bệnh u nang cao. Trong đó, pho mát và sữa chua là hai sản phẩm có khả năng gây ức chế tăng trưởng tế bào. Chị em nên tăng cường thêm sữa tươi trong bữa ăn hàng ngày của mình.
• Ngũ cốc: Theo các chuyên gia phụ sản, khối u nang phát triển khi nội tiết tố estrogen tăng cao. Do đó, người bị mắc bệnh u nang buồng trứng cần tăng cường chất xơ trong khẩu phần ăn.