Dùng trà hoa cúc theo cách này, giúp da mịn màng, sức khỏe dẻo dai

Theo Ths. BS Hoàng Khánh Toàn (Khoa Y học cổ truyền Bệnh viện TƯQĐ 108) chia sẻ trên Gia đình & Xã hội, trà hoa cúc có tác dụng phòng chữa nhiều bệnh, giàm đau đầu, giải khát, an thần, trị bệnh, chống kích ứng, chống viêm và chống vi khuẩn... Nước trà pha có hương thơm tinh tế, nhẹ nhàng và hương vị ấm áp, dễ chịu.

Trà hoa cúc tốt cho sức khỏe và sắc đẹp

Hoa cúc lành tính, để làm trà cần dùng hoa cúc chi bông nhỏ có màu trắng, màu vàng thu hái từ khi còn là nụ (bao tử). Hoa thu hái về bỏ bông giập nát, ẩm thôi, sâu bệnh và chỉ chọn loại nụ khô ráo rồi rửa sạch, để ráo cho héo khô, hoặc sấy khô rồi cất vào bình thủy tinh dùng dần. Khi dùng hãm với nước nóng, thêm mật ong (hoặc atisô, cam thảo, táo đỏ…) thành ấm trà hoa cúc thơm ngon. 

Từ xa xưa trà hoa cúc được coi là thảo dược quý, ngoài phòng, chữa bệnh còn có công dụng làm đẹp, thanh nhiệt, giải độc, mát gan, mát gan và làm sáng mắt, đẹp da… Dù cúc bao tử tươi hay khô cùng là thức uống tinh tế, thanh tao, thi vị, tốt cho sức khỏe.

Hoa cúc lành tính, để làm trà cần dùng hoa cúc chi bông nhỏ có màu trắng, màu vàng thu hái từ khi còn là nụ (bao tử). 

Trà hoa cúc giúp da khỏe, đẹp

Dùng trà hoa cúc hàng ngày thói quen đó sẽ giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho làn da của bạn từ sâu bên trong.

Đọc sách, thức khuya, làm việc với máy tính, điện thoại nhiều làm mắt mờ, tầm nhìn yếu, hay đau mắt, khô mắt, đỏ mắt… dùng trà hoa cúc thường xuyên sẽ cải thiện tốt cho mắt. Người làm văn phòng nên đặt ly trà hoa cúc trên bàn làm việc để uống hàng ngày.

Mất ngủ, mắt bị thâm quầng uống 1 cốc trà hoa cúc trước khi đi ngủ sẽ dịu thần kinh, ngủ tốt, sáng ra gương mặt sẽ sáng đẹp. Đặt túi lọc trà hoa cúc lên 2 mắt trong 5 phút là giảm quầng thâm dưới mắt và bọng mắt.

Lấy 10g hoa cúc khô, đổ 150 ml nước sôi lắc đều để tráng ấm và hoa rồi đổ nước này đi.  Đổ nước sôi 90 độ C vào, đậy nắp và chờ 5-7 phút cho ngấm thì rót ra thưởng thức. Hương vị trà thơm ngon, uống 3 tách nhỏ/ngày  rất tốt cho sức khỏe. 

Hoặc dùng 50 – 80 gram cúc hoa khô, sắc kỹ với 1.5 lít nước uống trong ngày. Uống liền 2-6 tháng rất tốt cho sức khỏe.

Làm trà hoa cúc mật ong thì khi trà đã ngấm cho thêm chút mật ong tự nhiên, khuấy đều. Ly trà cúc mật ong màu đẹp, vàng sánh, thơm tinh khiết làm ấm cơ thể, xua tan căng thẳng, ngủ sâu. 

Dùng 50 g hoa cúc khô đun sôi với nước khoảng 20 phút, chắt lấy nước và để vào khay làm đá viên hoa cúc. Ngày 2 lần dùng đá hoa cúc chà mụn trên mặt rất hiệu quả. 

Trà hoa cúc giàu chất chống oxy hóa, ngừa nếp nhăn và lão hóa da sớm, dưỡng ẩm cho da, ngừa mụn và loại bỏ sẹo mụn, chống mụn trứng cá, làm mờ dần những vết sẹo thâm nhờ tăng tốc chữa lành vết thương.

Cao hoa cúc: Dùng 2kg hoa cúc, đổ ngập nước, nấu cho đến khi còn một nửa, bỏ bã, lấy nước cô lại cho đặc. Trộn nước này với mật ong để nấu thành cao. Ngày uống 1-2 lần, mỗi lần 15-20g với nước sôi để nguội. Cách này làm da tươi mịn, hồng hào, tốt cho sức khỏe.

Công dụng tuyệt vời từ trà hoa cúc: 

Tăng cường miễn dịch

Loại trà này chứa nhiều thuộc tính kháng khuẩn có thể tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể. Nó kích thích sản sinh các tế bào chống lại bệnh tật, giúp các cơ quan bên trong cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Giảm đau đầu

Trà hoa cúc cũng có tác dụng làm dịu cơn đau đầu. Chủ yếu là vì nó chứa những hợp chất có thể giúp thư giãn hệ thần kinh trung ương và làm giảm đau đầu.
Giúp ngủ ngon hơn

Các chất làm dịu thần kinh của trà hoa cúc có thể giúp bạn ngủ ngon hơn. Loại trà này thường được khuyến nghị cho những người bị rối loạn giấc ngủ. Một cốc trà hoa cúc có thể giúp bạn ngủ ngon như một đứa trẻ.

Kiểm soát đường huyết tốt hơn

Chỉ 1 cốc trà thảo dược này có thể giúp kiểm soát hàm lượng đường huyết, đặc biệt ở bệnh nhân tiểu đường. Nghiên cứu chỉ ra rằng loại trà thảo dược này chứa các hợp chất có tác dụng phòng ngừa sự tiến triển của bệnh tiểu đường.

Chống nhiễm vi-rút

Nếu bạn đang bị cảm lạnh hoặc nhiễm bất kỳ loại vi-rút nào khác, loại trà này có thể là sự hỗ trợ tốt nhất chống lại vi khuẩn và vi-rút từ nơi đầu tiên.

Hỗ trợ tiêu hóa

Loại trà này có hiệu quả cao trong việc loại bỏ nhiều rối loạn liên quan tới hệ tiêu hóa. Vì vậy nếu bạn đang bị trướng bụng, đầy hơi, bạn nên thử loại trà thảo dược này.

Trị chứng lo âu

Tác dụng làm dịu hệ thần kinh trung ương của loại trà này có thể cũng giúp bạn giảm lo âu và căng thẳng. Vì vậy, loại đồ uống này rất tốt cho tâm trí bạn.