Lý do dễ bị cảm lạnh sau khi uống rượu

I - Vì sao người say rượu dễ bị cảm lạnh?

Có rất nhiều câu trả lời để lý giải cho vấn đề tại sao dễ bị cảm lạnh sau khi uống rượu bia. Để giải thích một cách dễ hiểu nhất, uống rượu khi đang ở trong một không gian lạnh rất dễ gây nên tình trạng người uống bị nhiễm lạnh do các mạch máu ở dưới da bị giãn quá mức, tăng khả năng thoát nhiệt độ ở trong cơ thể ra bên ngoài.

Khi đó, cơ thể sẽ không thể tự kiểm soát được nhiệt độ bên trong, kết hợp với rượu bia sẽ khiến cho người uống choáng váng, không thể làm chủ được bản thân. Đồng thời, rượu làm giãn nở, thời tiết lạnh khiến các mạch máu bị co lại, dẫn đến việc mất cân bằng, tăng huyết áp. Nguy hiểm hơn, đây cũng là nguyên nhân tăng khả năng gây đột quỵ não, đặc biệt là những người có tiền sử mắc bệnh tăng huyết áp hay những bệnh lý về não bộ.

Nhiều người uống nhiều rượu bia lấy lý do rằng uống rượu bia để làm ấm cơ thể. Điều này hoàn toàn sai. Khi dung nạp rượu hay bia vào cơ thể, các hợp chất trong loại đồ uống này làm giãn mạch máu, kèm theo đó là vị nóng sẽ làm cho cổ họng có cảm giác ấm lên. Nhưng điều này không làm thân nhiệt của người uống tăng lên mà chỉ là cảm giác ấm nóng tạm thời và sẽ hết sau vài giờ thậm chí là vài phút.

Việc uống quá nhiều rượu bia và uống nhiều ngày liên tiếp còn gây tổn hại đến hệ thần kinh. Về lâu về dài, những ai có cơ địa kém sẽ dẫn tới những bệnh mạn tính như: tăng huyết áp, các bệnh về tim mạch, hệ thần kinh. Không những thế, uống nhiều rượu bia còn làm tăng khả năng suy giảm trí nhớ, mất tập trung, gây ra cảm giác lo âu, trầm cảm. Nhiều trường hợp không có rượu bia là không chịu nổi, tâm thức lệ thuộc hoàn toàn vào bia rượu.

II - Làm sao để tránh bị cảm lạnh khi say rượu?

Để có thể hạn chế được tình trạng cảm lạnh khi say rượu bia, bạn có thể áp dụng một số phương pháp sau đây:

• Giữ ấm cơ thể: Sau khi uống rượu, đa phần người uống sẽ cảm thấy cơ thể rất nóng nực. Tuy nhiên đừng vì vậy mà cởi quần áo ra cho bớt nóng. Mà thay vào đó, hãy cố giữ ấm cơ thể hết mức để cơ thể không bị nhiễm lạnh. Nếu ngồi phòng điều hòa hay những chỗ thoáng gió, hãy tránh cho luồng gió thổi trực tiếp vào người uống.
• Ăn một ít đồ ăn loãng, ấm nóng: Khi say xỉn, cơ thể không những dễ bị nhiễm lạnh mà còn bị thiếu dinh dưỡng, tụt đường huyết. Vì vậy, người thân hãy chuẩn bị một bát cháo loãng còn ấm nóng để khi người say xỉn tỉnh táo hơn chút có thể ăn ngay để nạp được dinh dưỡng tức thì.
• Uống trà gừng: Gừng có tính ấm, nóng. Vì vậy, để làm ấm cơ thể và tránh cảm lạnh cho người say xỉn, hãy uống ngay một ly trà gừng. Việc sử dụng trà gừng trong lúc say không những cung cấp nước mà còn giúp cơ thể cảm thấy thoải mái, dễ chịu, nhanh chóng trở về trạng thái cân bằng.

Các biện pháp trên có thể giúp tránh bị cảm lạnh khi say rượu. Tuy nhiên, ngoài say rượu ra, người uống quá nhiều rượu bia còn có thể mắc một số chứng bệnh nguy hiểm khác mà những người thân bên cạnh lúc này cần phải lưu ý.

III - Sự thật về việc uống rượu chống cảm lạnh

Rượu bia không thể điều trị hay chữa cảm lạnh. Cảm lạnh hầu hết là do tác động của nhiễm virus lên cơ thể. Cảm lạnh là bệnh lý khá nhẹ nhàng và ngắn hạn, người bệnh thường sẽ tự khỏi trong vòng 7 - 14 ngày.

Các chuyên gia cũng khuyến cáo rằng người bị cảm lạnh không nên sử dụng rượu bia để tình trạng bệnh ngày một nặng nề hơn.

Mặc dù rượu bia không thể điều trị được cảm lạnh, tuy nhiên một số nghiên cứu ở nước ngoài cho thấy rằng nếu uống rượu bia ở mức vừa phải, đủ liều lượng sẽ giúp giảm tần suất bị cảm lạnh.

Ở Nhật Bản, một nghiên cứu năm 2012 so sánh tỷ lệ cảm lạnh của 899 nam giới khi uống rượu vừa đủ và không uống rượu. Kết quả cho thấy rằng tỷ lệ người uống rượu vừa đủ đã có tần suẩt cảm lạnh ít hơn người không uống rượu.

Tuy nhiên, vẫn chưa có kết luận chính thức về vấn đề này. Nhưng hầu hết đều cho thấy rằng uống rượu bia không hề tốt cho sức khỏe. Vì vậy hãy hạn chế thay vì lạm dụng rượu bia để phòng chống bất kỳ một bệnh nào đi chăng nữa.

Hy vọng những thông tin vừa rồi cũng đã giúp bạn hiểu tại sao dễ bị cảm lạnh sau khi uống rượu. Vì thế, nếu bắt buộc phải sử dụng rượu bia, hãy biết bảo vệ bản thận, uống vừa đủ để cảm thấy vừa vui mà vừa không ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe. Không những cảm lạnh, rượu bia còn có thể khiến bạn mắc nhiều những căn bệnh khác nguy hiểm hơn nếu bạn lạm dụng chúng quá nhiều với tần suất dày đặc. Hãy là người sử dụng rượu bia thông minh để không mất đi quyền làm chủ bản thân.