Lương y bày cách đơn giản giúp chị em trị đau bụng kinh nhanh chóng bằng vật liệu có sẵn trong nhà bếp

03-03-2021 06:09:00

Nhiều chị em đến kì kinh là đau bụng, ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, thậm chí phải dùng thuốc giảm đau hỗ trợ. Bằng những phương pháp dân gian tại nhà, lương y bày cách giúp mọi nữ giới nhanh chóng giảm đau, khỏi đau bụng chu kỳ dứt điểm với những vật liệu sẵn có trong bếp.

Lương y đa khoa Nguyễn Thanh Thúy, Đông y Ích Thọ Đường (Hà Nội) cho biết, đau bụng chu kỳ theo y học cổ truyền do nhiều nguyên nhân như huyết ứ - máu không lưu thông, huyết hư – thiếu máu, khí hư – khí yếu, huyết ứ khí hư, công năng tạng phủ mất cân bằng âm dương. Trong y học hiện đại, đau bụng kinh được giải thích do khi hành kinh bị rối loạn nội tiết.

Đau bụng kinh có nhiều mức độ khác nhau, có người bị đau nhẹ, đau âm ỉ hoặc đau dữ dội làm cho sắc mặt tái đi, chân tay lạnh và thậm chí có thể đau quằn quại dẫn đến hôn mê, bất tỉnh… Đau bụng kinh có thể đau thành từng cơn dữ hội hoặc đau âm ỉ kéo dài vài tiếng đến vài ngày.

Đa phần chị em cho rằng đau bụng kinh là hiện tượng sinh lí bình thường, người chưa lấy chồng cho rằng "sau lấy chồng sẽ hết đau" nên không thăm khám, điều trị gì. Để bệnh đến lúc nặng hơn khó chữa. Nếu không điều trị sớm, đau bụng kinh không chỉ ảnh hưởng mệt mỏi, đau đớn, suy nhược cơ thể mà còn có thể gây ra một số ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em, đặc biệt là sức khỏe sinh sản, gây hiếm muộn vô sinh ở nữ giới…

Đau bụng chu kỳ gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt của chị em. Ảnh minh họa

Nhiều chị em tới chu kỳ vì đau quá mà phải dùng đến thuốc giảm đau hỗ trợ. Lương y đa khoa Vũ Quốc Trung cho rằng, các loại thuốc chị em hay dùng giảm đau là paracetamol, thuốc giảm đau chống viêm, thuốc chống co thắt cơ trơn, thuốc nội tiết... Những loại thuốc trên có tác dụng nhanh chóng cắt cơn đau nhưng dùng lâu ít nhiều sẽ dẫn tới lệ thuộc thuốc, ảnh hưởng cơ quan tiêu hóa. Một số loại thuốc giảm đau còn gây ức chế thần kinh.

Còn theo Lương y Thanh Thúy, uống thuốc tránh thai mặc dù cho hiệu quả rõ rệt, đồng thời có tác dụng tránh thai và điều hòa kinh nguyệt nhưng nếu kéo dài liên tục sẽ khiến buồng trứng người phụ nữ bị ức chế quá lâu, không có hiện tượng rụng trứng, tuyến yên không có nội tiết để làm cho buồng trứng hoạt động, dẫn đến hàng loạt các bệnh phụ khoa như rối loạn nội tiết,.... và nghiêm trọng hơn cả là tình trạng buồng trứng bị teo dần dễ dẫn đến vô sinh. Hơn nữa, đây cũng không phải là những cách "triệt" đau bụng kinh vĩnh viễn mà chỉ có tác dụng ngăn chặn tức thời những đau đớn của hiện tượng đau bụng kinh.

Hiện nay, điều trị đau bụng kinh bằng y học cổ truyền cũng đem lại hiệu quả rõ rệt mà lại an toàn. Một số cách giảm đau tự nhiên:

- Chườm ấm vùng bụng dưới, uống trà gừng, massage vùng bụng dưới, ngâm chân và massage chân, tắm nước ấm sẽ làm giảm đau bụng kinh hiệu quả.

- Tránh ăn đồ lạnh, cay trong ngày chu kì.

- Tránh vận động mạnh ngày kinh nguyệt.

- Ăn uống, nghỉ ngơi hàng ngày hợp lí, thường xuyên luyện tập thể thao rất tốt cho giảm đau bụng kinh.

Bằng những thảo mộc có sẵn trong nhà bếp, các chị em có thể trị đau bụng kinh ngay tại nhà. Chẳng hạn như giảm đau rõ rệt mà không cần dùng thuốc giảm đau Tây y bằng dùng Sinh khương ( gừng tươi ), ngải diệp ( rau ngải cứu ).

+ Nguyên liệu: Đập nát 1 củ gừng bằng ngón tay, một nắm cây ngải cứu và muối trắng 20 hạt.

+ Cách làm: Đập nhừ gừng rồi bỏ vào chảo cùng cây ngải cứu, sao nóng, cho thêm khoảng 20 hạt muối trắng vào sao nóng già. Sau khi nguyên liệu trên nóng thì đổ vào túi vải thô, đặt lên bụng vùng đau. Thời gian đầu bọc nhiều lần vải để tránh bỏng da, sau khi chườm một lúc thì nguyên liệu nguội dần, lúc này sẽ tháo bớt phần vải để chườm cho đủ nhiệt .

Ngoài ra, dùng các vị thảo dược để bổ khí huyết, hành khí hoạt huyết như: đương quy, xuyên khung, đào nhân hồng hoa, ích mẫu, hương phụ, sa nhân, nga truật, ngô thù du, đan sâm, sài hồ... Những vị thuốc này không chỉ làm giảm đau mà còn làm cân bằng nội tiết, tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng.

Để giúp cơ thể khoẻ mạnh có thể đến tư vấn chuyên gia bác sĩ, lương y để được điều trị khỏi dứt điểm đau bụng chu kỳ, chu kỳ thất thường.

Phương Thuận
Gia đình & Xã hội //

Link báo gốc: https://giadinh.net.vn/song-khoe/luong-y-bay-cach-don-gian-giup-chi-em-tri-dau-bung-kinh-nhanh-chong-bang-vat-lieu-co-san-trong-nha-bep-20210301155717608.htm

Giá heo hơi hôm nay 7/10: Tiếp tục giảm, cao nhất chỉ 30.000 đồng/kg

Lương y bày cách đơn giản giúp chị em trị đau bụng kinh nhanh chóng bằng vật liệu có sẵn trong nhà bếp

Giá heo hơi hôm nay 7/10: Tiếp tục giảm, cao nhất chỉ 30.000 đồng/kg

TIN KHÁC CÙNG CHUYÊN MỤC

Hướng dẫn cách làm xịt muỗi thảo dược cho trẻ em

Orchard Group: Làm thế nào để đáp ứng nhu cầu của khách hàng?

Tư vấn nhanh: Chân tóc yếu dễ rụng phải làm sao?

Da khô mùa đông: Làm sao để da mềm mịn hơn?

Độ pH của sữa rửa mặt bao nhiêu là tốt?

Bị tụt lợi nên uống thuốc gì Chăm sóc răng miệng để ngăn ngừa tụt lợi

Cách làm chậm thời kỳ mãn kinh? Những điều chị em cần lưu ý

Giải đáp: Miếng dán hạ sốt có dùng được cho bà bầu không?

Đẩy nhanh tiến độ thực hiện sổ sức khỏe điện tử

TIN MỚI

Cách chọn đúng dòng MacBook phù hợp với nhu cầu học tập và làm việc

Que thử thai 2 vạch có chính xác không? Độ chính xác bao nhiêu %?

Hỏi đáp: Có bầu uống thuốc cảm được không?

Viêm nhiễm phụ khoa khi mang thai – chớ chủ quan

Đội tuyển Việt Nam đón tin vui ở Asian Cup 2027

ICC ban hành lệnh bắt Thủ tướng và cựu Bộ trưởng Quốc phòng Israel

Lừa đảo 'con đang cấp cứu, cần tiền mổ gấp': Trò cũ vẫn lừa được nhiều người

4 lần đổi nghệ danh của Hoài Lâm

Tham quan lăng tẩm vị Hoàng đế thứ 9 của triều Nguyễn

TP.HCM tăng tốc tiêm vaccine sởi cho nhóm trẻ đặc biệt

TP. Hồ Chí Minh: Biển quảng cáo sai phép chình ình ‘trên đầu’ cây xăng

Bé ho có đờm phải làm sao? Giúp bố mẹ cách xử trí nhanh chóng