3 ngày liên tiếp thức cả đêm săn sale, cô gái 34 tuổi bỗng bị điếc, cảnh báo 5 hậu quả lớn nếu thường xuyên thức khuya
Rất nhiều người trẻ hiện nay thường xuyên thức khuya để chơi điện thoại, tăng ca… Tuy nhiên, tác hại của nó thật sự rất khủng khiếp. Một người phụ nữ bị điếc cũng chỉ vì thức khuya là minh chứng điển hình.
Gần đến ngày siêu sale 11/11, hàng loạt mặt hàng trên các trang web bán hàng online bắt đầu rục rịch giảm giá sốc. Tiểu Lưu (34 tuổi, Hàng Châu, Trung Quốc) vì thế đã thức liên tiếp 3 đêm để canh giờ mua hàng trên mạng. Để mua được giá ưu đãi, cô đã canh trên rất nhiều livestream, các trang mạng bán hàng đến 2-3 giờ sáng. Sau ngày thứ 3 thì bất ngờ Tiểu Lưu cảm thấy ù tai, tình trạng ngày một nặng đến mức không nghe thấy gì.
Tiểu Lưu bị điếc đột ngột sau 3 ngày liên tiếp thức đêm.
Lo lắng, Tiểu Lưu đến bệnh viện khám. Chủ nhiệm Trần Chí Lăng (Khoa Tai – mũi – họng, Bệnh viện Trung y Hàng Châu) cho biết, Tiểu Lưu được chẩn đoán bị điếc đột ngột , phải nhập viện điều trị.
Tại sao thức khuya lại gây hại cho thính giác?
Bác sĩ Trần nói, trên thực tế, bản thân Tiểu Lưu có bệnh mãn tính , lại vị viêm thận, thức đêm sẽ làm tổn thương tiền đình và ốc tai. Sau khu nhập viện điều trị, thính lực của Tiểu Lưu đã dần dần hồi phục. Ở góc độ sức khỏe, thức khuya chơi điện thoại trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến cột sống cổ và thính giác, nhất là phụ nữ, đối tượng đặc biệt dễ bị điếc đột ngột, chóng mặt.
Bác sĩ Trần Chí Lăng.
Nếu cơ thể con người thiếu ngủ trong thời gian dài , các mạch máu sẽ rơi vào trạng thái căng thẳng dẫn đến lượng máu cung cấp lên não không đủ, ảnh hưởng nghiêm trọng đến thính giác. Đặc biệt là những người chơi game, đến các câu lạc bộ... suốt đêm dễ bị điếc cấp tính. Do đó, các chuyên gia y tế cho rằng, thức khuya chính là kẻ "giết người" vô hình đối với sức khỏe.
Ngoài thính lực, thức khuya cũng gây ra 5 tác hại lớn cho sức khỏe
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu cơ thể con người không đi vào trạng thái nghỉ ngơi đúng lúc, trước 11 giờ vào buổi tối, nó sẽ gây ra nhiều phản ứng bất lợi khác nhau. Những người thường xuyên thức khuya có thể gặp những vấn đề về cơ thể mà họ không hề hay biết. Khi cơ thể chúng ta có những biểu hiện dưới đây cần hết sức lưu ý nếu không rất dễ gây ra những hậu quả nghiêm trọng không thể khắc phục được.
1. Khả năng miễn dịch suy giảm
Những người thường xuyên thức khuya thường mệt mỏi, tinh thần kém, chân tay yếu ớt, khả năng miễn dịch của cơ thể cũng sẽ giảm sút. Cảm lạnh, viêm dạ dày, dị ứng và các hiện tượng khác sẽ xảy ra đối với những người thường thức khuya. Ngoài ra, những người thường xuyên thức khuya làm việc kém hiệu quả hơn, họ sẽ cảm thấy chóng mặt, không tập trung và khó ngủ, lâu dần sẽ gây ra triệu chứng đau nửa đầu.
2. Rối loạn chức năng dạ dày
Những người thường xuyên thức khuya hay ăn vặt lúc nửa đêm, lâu dần có thể gây rối loạn tiêu hóa, thậm chí gây viêm loét dạ dày. Dữ liệu nghiên cứu liên quan chứng minh rằng tuổi thọ của tế bào biểu mô niêm mạc dạ dày của con người là khoảng 2 đến 3 ngày, và đường tiêu hóa cần được nghỉ ngơi vào ban đêm.
Nếu ăn quá muộn, đường ruột và dạ dày sẽ luôn trong tình trạng hoạt động, khiến cơ thể người tiết ra một lượng lớn dịch vị, thức ăn đọng lại lâu trong dạ dày sẽ kích thích niêm mạc dạ dày ở mức độ nhất định, dẫn đến xuất hiện các bệnh về đường tiêu hóa.
3. Tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Thức khuya thực sự có thể gây tử vong.
Làm việc và nghỉ ngơi thất thường trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim. Bệnh tim là do cơ thể thường xuyên mệt mỏi, khí huyết kém lưu thông, khi thức khuya quá trình tuần hoàn máu của cơ thể con người sẽ chậm lại, lượng máu cung cấp cho tim không đủ, thậm chí có thể gây ra viêm cơ tim.
4. Tăng nhanh quá trình lão hóa da
Thời gian từ 10-11 giờ tối là lúc da ở trạng thái nghỉ ngơi, thức khuya lâu ngày sẽ khiến hệ nội tiết và tuần hoàn thần kinh của cơ thể rối loạn, hơn nữa còn khiến da bị khô, sạm, kém đàn hồi. Những người thường xuyên thức khuya sẽ dễ bị nổi mụn trứng cá, mụn bọc và vệt máu đỏ khó chịu trên da, tăng quá trình lão hóa.
5. Mất trí nhớ
Một số dữ liệu chỉ ra rằng các dây thần kinh giao cảm của cơ thể con người được kích thích trong ngày, và có nhiều năng lượng hơn có thể nâng cao hiệu quả công việc và học tập. Vào ban đêm, nghỉ ngơi đúng giờ, não bộ khỏe mạnh. Tuy nhiên, thần kinh giao cảm của người thức khuya luôn trong trạng thái hưng phấn về đêm, lâu ngày dễ gây ra tình trạng không chú ý, phản ứng chậm, mất ngủ, suy nhược thần kinh. Do đó, đối xử tốt với bản thân, hãy bắt đầu từ việc ngủ ngon.