Chủ nhật, 17/12/2017 | 16:53
RSS

Thường xuyên ăn hoa thiên lý, cánh mày râu sẽ ngỡ ngàng về tác dụng của nó

10-08-2017 19:13:08
Hoa thiên lý thường được dùng để nấu canh ăn, hoặc xào với thịt. Vào những ngày oi bức, có một bát canh hoa thiên lý sẽ giúp giải nhiệt rất nhiều.

Không chỉ là món ăn giải nhiệt, hoa thiên lý còn có nhiều tác dụng tốt trong việc hỗ trợ nâng cao sức khỏe.

Theo Đông y, thiên lý có vị ngọt tính bình, giải nhiệt, có tác dụng an thần, làm ngủ ngon giấc, giảm tiểu đêm, đỡ mệt mỏi, đau lưng, có tính chống viêm…

Còn theo nghiên cứu y học hiện đại, thành phần dinh dưỡng có trong cây thiên lý bao gồm: chất xơ 3%, chất đạm 2,8%, và gồm chất bột đường, các vitamin như C, B1, B2, PP và tiền vitamin A (caroten), cùng các khoáng chất cần cho cơ thể như calcium, phospho, sắt, đặc biệt là kẽm (Zn) có hàm lượng khá cao.

Hoa thiên lý

Trồng giàn hoa thiên lý vừa làm bóng mát vừa có thể khai thác rau ăn. Ảnh minh họa

Dược sĩ Trần Xuân Thuyết, nguyên cán bộ Công ty Dược liệu Trung ương 1 cho biết, chẳng phải ngẫu nhiên mà các cụ xưa có câu:

“Thương chồng nấu cháo le le

Nấu canh thiên lý, nấu chè hạt sen”

Trong hoa thiên lý có chứa nhiều kẽm hữu cơ giúp phái mạnh sản sinh được những con tinh trùng khỏe mạnh. Vì vậy, nam giới trong giai đoạn muốn sinh con nên tích cực ăn hoa thiên lý. Kể cả không phải vì mục đích sinh con, ăn hoa thiên lý cũng giúp hỗ trợ chức năng tình dục của phái mạnh do được bổ sung hàm lượng kẽm khá cao, lại là loại dễ hấp thu. Người yếu sinh lý, tinh trùng kém, thường xuyên ăn hoa thiên lý sẽ thấy có hiệu quả rõ rệt.

Hoa thiên lý là món ăn lành tính. Trẻ nhỏ ăn cháo bột có hoa thiên lý xay nhỏ làm rau cũng rất tốt. Ấy là vì trẻ em đang giai đoạn tăng trưởng cần bổ sung nhiều kẽm. Người già sức đề kháng kém, ăn hoa thiên lý sẽ giúp nâng cao sức khỏe do kẽm sẽ kích thích cơ thể sinh ra kháng thể chống lại bệnh tật.

Hoa thien ly

Trong hoa thiên lý chứa nhiều kẽm hữu cơ, rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là với nam giới. Ảnh minh họa

Ngoài sử dụng hoa làm thực phẩm, lá non của cây thiên lý cũng có thể dùng xào nấu cũng rất ngon. Lá bánh tẻ hơ nóng dùng đắp chữa trĩ cũng có hiệu quả tốt.

Với tác dụng kỳ diệu của hoa và cây thiên lý nói chung, dược sĩ Trần Xuân Thuyết cho rằng: Mỗi gia đình, nếu có điều kiện nên trồng một giàn thiên lý, vừa lấy bóng mát, làm đẹp cho ngôi nhà, vừa là nguồn cung cấp rau ăn. Cây thiên lý ưa nắng, gió, thậm chí là giông, sét nên vào mùa hè phát triển rất mạnh. Giàn càng ở cao, có nhiều nắng gió thì cây phát triển càng mạnh và cho ra nhiều hoa.

8 loại rau củ giàu vitamin mà thế giới đã tìm ra. Nguồn: Mẹo vặt sức khỏe

 

 

Diệp Lâm
Theo Đời sống Plus/GĐVN

TIN MỚI

UBND phường Quảng An (Tây Hồ, Hà Nội) đang tìm người thân cho bé trai khoảng 4 tuổi bị thất lạc giữa Phủ Tây Hồ.
MC Phan Anh bất ngờ tiết lộ sẽ không tham gia casting cho vị trí MC chương trình "Ai là triệu phú".
Nhiều hộ dân ở huyện ngoại thành Hà Nội đang đứng trước nguy cơ trắng tay khi nhiều ngày qua chưa được trả tiền đóng hụi. Thậm chí, chồng đốt quần áo, đuổi vợ ra khỏi nhà vì mất hụi hơn 600 triệu đồng.
Nhiều người không khỏi choáng váng khi nhìn thấy những hình ảnh chẳng có gì khác ngoài tiền.
Vụ tai nạn xảy ra vào khoảng 9h ngày 17/12, tại ngã tư đại lộ Võ Nguyên Giáp giao quốc lộ 1A, đường tránh TP Thanh Hóa, tỉnh Thanh Hóa. Chiếc xe gây tai nạn là xe khách trở người thân của một gia đình đi đưa đám tang.
Thấy bé gái 15 tuổi đi qua, Kiệt đã bỏ nhậu cùng bạn bè để chạy theo và thực hiện hành vi hiếp dâm.
Nam ca sĩ không giấu được sự xúc động của mình nên bật khóc ngay trên sân khấu trong đêm nhạc kỷ niệm 5 năm thành lập trường nghệ thuật của anh.
Thi thể cháu bé 4 tuổi tại Thừa Thiên - Huế đã được tìm thấy sau 1 ngày mất tích và đã bàn giao cho gia đình đưa về nhà lo hậu sự.
Hoa hậu người Việt tại Úc 2015 Jolie Nguyễn khoe vẻ đẹp quyến rũ khi xuất hiện trong bộ ảnh mang phong cách cổ điển.
Rất nhiều bố mẹ đang mắc phải các lỗi sai cơ bản trong việc chăm trẻ, khiến con sau này dễ phát triển vận động sai tư thế
Tiểu Dã – “Thánh ăn công sở” tái xuất với cách làm bánh siêu độc, siêu lạ… Thậm chí cô nàng còn quyết kinh doanh ở vỉa hè.
Nhiều người đang có nhu cầu sắm ô tô để đi chơi Tết. Với ngân sách trên dưới 400 triệu đồng, bạn có thể lựa chọn được nhiều mẫu ô tô ưng ý.