# Uống nước đun sôi

Các nghiên cứu cho biết, nếu cơ thể mất đi 5% nước vào mùa đông, cơ thể người sẽ yếu đi rõ rệt, có cảm giác mệt mỏi, khó ở, đau đầu choáng váng, dễ phát sinh các bệnh nghiêm trọng.

Vào buổi sáng bạn uống nước khi ngủ dậy sẽ giúp cho việc giữ gìn sắc đẹp của chị em phụ nữ một cách cực kì hiệu quả.

Nước rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống nước như thế nào và uống bao nhiêu là đủ thì không phải ai cũng biết.

Nước rất tốt cho cơ thể nhưng không phải ai cũng biết cách uống. Mới đây, một phụ nữ đã nhập viện do ngộ độc nước vì uống sai cách.

Mọi người đều biết rằng chỉ nên uống nước đun sôi để loại bỏ mọi vi khuẩn có trong nước lã. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được rằng không nên uống nước đun sôi nhiều lần. Bởi điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường tiêu hóa, bệnh tim mạch, nguy hiểm hơn là ung thư.