Tìm kiếm
Nhiều chị em phụ nữ đang nỗ lực giảm cân để có được vòng eo thon gọn, chắc khỏe. Tuy nhiên, quá trình giảm cân của bạn sẽ kéo dài vô thời hạn nếu vướng phải 3 sai lầm dưới đây.
Nhiều chị em dù đã tuân thủ chế độ ăn kiêng với các loại thực phẩm lành mạnh như rau, trái cây... nhưng cân nặng vẫn không giảm cân. Vậy đâu là nguyên nhân?
Trong thực tế, có không ít chị em kiên trì tập luyện nhưng vẫn không giảm được cân nặng nào. Nguyên nhân phần lớn là do sự ngộ nhận của chị em trong vấn đề giảm béo nên vô tình mắc phải những sai lầm khi giảm cân không đáng có.
