Chỉ cần đi bộ đúng cách mỗi ngày, bạn sẽ phòng ngừa được bách bệnh, bao gồm tiểu đường, béo phì, tim mạch, bệnh truyền nhiễm,...
Để người mắc bệnh huyết quản não sớm hồi phục và giúp giảm tàn tật, điều trị hồi phục ở gia đình rất là quan trọng. Điều trị hồi phục bằng đi bộ là một trong những phương pháp hữu hiệu nhất.