Thứ tư, 17/01/2018 | 11:58
RSS

Những loại củ quả giúp trẻ thấp còi tăng cân và cao lớn vượt trội

02-01-2018 06:58:49
Cho con ăn món này con tăng cân nhanh và cao vượt trội, bố mẹ hãy nhanh tay lưu lại ngay nhé!

Quả bơ

Quả bơ rất giàu chất béo tốt và là một thực phẩm tuyệt vời cho những trẻ muốn tăng cân. Chỉ cần trộn bơ với sữa nguyên kem hoặc nghiền không, mẹ đã có một món ăn tăng cân vừa lành mạnh lại rất bổ dưỡng.

Những loại củ quả giúp trẻ thấp còi tăng cân và cao lớn vượt trội

Khoai lang

Khoai lang là giàu đường và beta carotene. Mẹ có thể cho bé ăn khoai lang nghiền, khoai trộn sữa, pho mát hoặc làm thành bánh nướng cùng quả táo ngọt và thịt gà.

Hồng xiêm

Quả hồng xiêm có rất nhiều đường tự nhiên, thanh, ngọt và giúp trẻ tăng cân. Mẹ có thể nghiền hồng xiêm chín cho con ăn hoặc xay với sữa đều thơm ngon tuyệt vời.

Những loại củ quả giúp trẻ thấp còi tăng cân và cao lớn vượt trội2

Khoai tây

Nếu con bạn đang rất biếng ăn và nhẹ cân, hãy cho vào thực đơn hàng ngày món khoai tây, một thực phẩm rất giàu carbohydrate. Trong khoai tây có chứa các axit amin như glutamine, arginine và những chất cần thiết khác để trẻ nhỏ đạt chuẩn cân nặng.

Khoai tây khi chế biến cho cho trẻ nhỏ có thể được xay nhuyễn, cắt lát mỏng hoặc lát dài bằng ngón tay để con dễ cầm và ăn.

Bí mật giúp bé tăng cân vèo vèo bằng các món ăn dặm từ mía

L.H (T/h)
Theo Đời sống Plus/GĐVN