Muốn có làn da mềm mại hãy thường xuyên ăn nho, đây là lý do!
Quả nho ngoài việc có mùi vị rất dễ chịu, từng bộ phận của nó cũng đều chứa những thành phần làm đẹp. Ăn nho thường xuyên giúp bạn có một làn da mềm mịn, tràn đầy sức sống.
Da mềm mại hơn hãy ăn nho thường xuyên
Trong hạt nho có chứa axit béo rất cần cho cơ thể, có tác dụng làm mềm và giữ nước cho da. Cùi của nho lại chứa rất nhiều vitamin nhóm B, đường và các khoáng chất như Kali, canxi, phốt pho, magie.
Nho có hàm lượng sắt vô cùng phong phú, vì vậy mà nó là một loại hoa quả bổ máu rất tốt, đặc biệt là vị chua chua ngọt ngọt của nó làm cho mọi người rất thích.
Ăn nho thường xuyên sẽ đem lại cho bạn hiệu quả chống lại sự oxy hóa lại càng xuất sắc, vì nó phân bổ đều ở hạt nho, cùi nho, vỏ và cuống... trong đó thành phần này ở vỏ quả nho là cao nhất, khoảng 65-70%.
Nếu đem xay quả nho lẫn với hạt rồi đem uống bạn sẽ đạt được hiệu quả làm đẹp như mong đợi. Tùy theo khả năng cho phép mà bạn có thể lựa chọn việc ăn nho thường xuyên để giúp làn da của mình lấy lại vẻ mịn màng tươi trẻ.
CÙNG CHUYÊN MỤC
