Thứ bảy, 24/02/2018 | 17:14
RSS

Mẹ cho một chút thực phẩm này vào cháo ăn dặm, con ăn ngon miệng và tăng câng đều đặn

23-07-2017 07:08:24
Có rất nhiều lý do làm bé sụt cân hay không tăng cân suốt thời gian dài. Những nguyên nhân thường gặp là biếng ăn, bị bệnh hoặc ăn uống không đủ lượng.

Trong trường hợp này, những bữa ăn nhiều năng lượng là cần thiết để đảm bảo dù bé có ăn ít thì vẫn đủ năng lượng cho các hoạt động hàng ngày, cũng như đủ năng lượng cho tăng cân trở lại và duy trì sức khỏe ổn định.

Theo Vnexpress, công thức giúp bé dễ tăng cân có thể tham khảo như sau:

Cho dầu ăn vào cháo

- Loại dầu: Dầu thực vật

- Không cho quá 4 ngày

- Lượng cho: 5ml dầu/125ml cháo/cơm hoặc 5ml dầu/50ml rau nghiền.

Có thể trộn chung hoặc cho ăn riêng nhưng đảm bảo đúng tỷ lệ dầu.

bí quyết giúp con tăng cân

Bí quyết giúp con tăng cân khi cho một chút này vào cháo ăn dặm. Ảnh minh họa

Cho kem tươi vào thức ăn

- Loại kem: Double cream

- Không quá 5 ngày

- Lượng cho: 40g kem vào 125ml cháo/cơm hoặc 15g kem vào 100g sữa chua hoặc 15g kem vào 80g trái cây nghiền (trừ trái bơ).

Cho phô mai vào thức ăn

- Loại phô mai cứng (grated cheese) hoặc phô mai tươi (cream cheese).

- Không quá 4 ngày

- Lượng cho: 40g phô mai vào 125ml cháo/cơm hoặc 20g phô mai vào rau củ nghiền; 20ml sốt phô mai vào 40g thịt/heo/gà/cá đã nấu chín.

thực đơn cho trẻ

Thực đơn cho trẻ là điều bố mẹ quan tâm

Nấu với món trứng

- Loại trứng: Chọn loại có lòng đỏ to, trứng lớn 50-60g/quả. Bé dưới một tuổi chỉ dùng lòng đỏ, còn trên một tuổi có thể dùng cả lòng đỏ và lòng trắng.

- Không quá 5 quả/tuần

- Cách dùng:

Trứng chiên hoặc trứng quấy (1 quả) với 15g phô mai ăn với 125ml cháo/cơm.

Trứng chiên trộn sốt 10g phô mai tươi trộn với 80g cơm, viên thành 3 đến 4 viên vừa tay và lăn 5g mè rang vàng.

Cá/tôm/thịt (40g) lăn qua lòng đỏ trứng (2 quả) rồi lăn qua 10g bột vụn bánh mì, sau đó chiên với dầu.

Nấu cháo ăn dặm cực bổ dưỡng cho bé còi ăn sáng. Nguồn: Mẹo Vặt Sức Khỏe

Lưu ý:

- Công thức này chỉ là tạm thời. Khi bé có dấu hiệu tăng cân tốt trở lại thì không cần áp dụng nữa.

- Công thức chỉ áp dụng cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.

- Chỉ nên áp dụng cho các bé biếng ăn kéo dài hơn một tháng.

- Các bé đang có vấn đề về bệnh lý nào đó nên tư vấn chuyên gia dinh dưỡng trước khi áp dụng.

- Nên nhớ, phân bố đa dạng các công thức trên vào các bữa ăn trong ngày, tránh lặp lại gây ngán

L.H (T/h)
Theo Đời sống Plus/GĐVN

TIN MỚI

Những khúc mắc giữa mẹ chồng và nàng dâu vẫn là những vấn đề nan giải trong nhiều gia đình thời nay.
Sử dụng mạng xã hội rao có tiền giả. Sau khi nhận được tiền thật, đối tượng gửi... khăn ướt qua cho khách hàng theo đường bưu điện.
Tóc Tiên khá thân mật với gia đình Hoàng Touliver trong dịp Tết Nguyên Đán vừa qua.
Bộ Tài chính đang lấy ý kiến dư luận cho dự thảo nghị quyết trình Chính phủ về biểu thuế bảo vệ môi trường.
Thanh Bi chia sẻ hình ảnh về căn hộ tiền tỷ và bị cộng đồng mạng đặt nghi vấn về số tiền mà cô dành để mua nhà.
Khi nhóm người đi xe máy đang dừng chờ đèn đỏ thì bị ôtô khách cùng chiều lao tới tông trúng. Vụ việc làm 6 người bị thương, phải nhập viện cấp cứu.
Nhằm lúc nhân viên không chú ý, người phụ nữ đã nhanh tay “cuỗm” chiếc iPhone 7 Plus Gold đang đặt trên bàn.
Với nét đẹp tự nhiên và nụ cười tỏa nắng, cô gái Sapa bán cơm lam khiến cư dân mạng bấn loạn những ngày qua.
Trường Giang và Nhã Phương đã mặc áo đôi xuất hiện cùng nhau tại đất Mỹ để du lịch.
Yêu thương thắm thiết đến chia cả cuốn nhật kí để viết chung nhưng tình yêu của Hương Giang và chồng cũng gặp không ít trắc trở.
Mức giá bán cho chiếc Toyota Yaris 2018 khởi điểm từ 225 triệu đồng tại thị trường Indonesia đang khiến người tiêu dùng Việt Nam sốt ruột.
Đội CSGT huyện Hoa Lư, Ninh Bình đã xử phạt 7,3 triệu đồng đối với đôi nam nữ không đội mũ bảo hiểm rú ga, đánh võng ở khu du lịch Tràng An.