Thứ năm, 14/12/2017 | 07:21
RSS

Mẹ cho một chút thực phẩm này vào cháo ăn dặm, con ăn ngon miệng và tăng câng đều đặn

23-07-2017 07:08:24
Có rất nhiều lý do làm bé sụt cân hay không tăng cân suốt thời gian dài. Những nguyên nhân thường gặp là biếng ăn, bị bệnh hoặc ăn uống không đủ lượng.

Trong trường hợp này, những bữa ăn nhiều năng lượng là cần thiết để đảm bảo dù bé có ăn ít thì vẫn đủ năng lượng cho các hoạt động hàng ngày, cũng như đủ năng lượng cho tăng cân trở lại và duy trì sức khỏe ổn định.

Theo Vnexpress, công thức giúp bé dễ tăng cân có thể tham khảo như sau:

Cho dầu ăn vào cháo

- Loại dầu: Dầu thực vật

- Không cho quá 4 ngày

- Lượng cho: 5ml dầu/125ml cháo/cơm hoặc 5ml dầu/50ml rau nghiền.

Có thể trộn chung hoặc cho ăn riêng nhưng đảm bảo đúng tỷ lệ dầu.

bí quyết giúp con tăng cân

Bí quyết giúp con tăng cân khi cho một chút này vào cháo ăn dặm. Ảnh minh họa

Cho kem tươi vào thức ăn

- Loại kem: Double cream

- Không quá 5 ngày

- Lượng cho: 40g kem vào 125ml cháo/cơm hoặc 15g kem vào 100g sữa chua hoặc 15g kem vào 80g trái cây nghiền (trừ trái bơ).

Cho phô mai vào thức ăn

- Loại phô mai cứng (grated cheese) hoặc phô mai tươi (cream cheese).

- Không quá 4 ngày

- Lượng cho: 40g phô mai vào 125ml cháo/cơm hoặc 20g phô mai vào rau củ nghiền; 20ml sốt phô mai vào 40g thịt/heo/gà/cá đã nấu chín.

thực đơn cho trẻ

Thực đơn cho trẻ là điều bố mẹ quan tâm

Nấu với món trứng

- Loại trứng: Chọn loại có lòng đỏ to, trứng lớn 50-60g/quả. Bé dưới một tuổi chỉ dùng lòng đỏ, còn trên một tuổi có thể dùng cả lòng đỏ và lòng trắng.

- Không quá 5 quả/tuần

- Cách dùng:

Trứng chiên hoặc trứng quấy (1 quả) với 15g phô mai ăn với 125ml cháo/cơm.

Trứng chiên trộn sốt 10g phô mai tươi trộn với 80g cơm, viên thành 3 đến 4 viên vừa tay và lăn 5g mè rang vàng.

Cá/tôm/thịt (40g) lăn qua lòng đỏ trứng (2 quả) rồi lăn qua 10g bột vụn bánh mì, sau đó chiên với dầu.

Nấu cháo ăn dặm cực bổ dưỡng cho bé còi ăn sáng. Nguồn: Mẹo Vặt Sức Khỏe

Lưu ý:

- Công thức này chỉ là tạm thời. Khi bé có dấu hiệu tăng cân tốt trở lại thì không cần áp dụng nữa.

- Công thức chỉ áp dụng cho bé từ 6 tháng tuổi trở lên.

- Chỉ nên áp dụng cho các bé biếng ăn kéo dài hơn một tháng.

- Các bé đang có vấn đề về bệnh lý nào đó nên tư vấn chuyên gia dinh dưỡng trước khi áp dụng.

- Nên nhớ, phân bố đa dạng các công thức trên vào các bữa ăn trong ngày, tránh lặp lại gây ngán

L.H (T/h)
Theo Đời sống Plus/GĐVN

TIN MỚI

Đây đều là những sa mạc lớn nhất hành tinh, ẩn chứa rất nhiều điều thú vị mà không phải ai cũng biết.
Một bác sĩ sản khoa người Đài Loan đã chụp lại được khoảnh khắc một bà mẹ sinh thường, lên bàn sinh rồi vẫn xinh đẹp rạng ngời, đặc biệt, sản phụ tự tay kéo con ra lúc sinh.
Cho rằng bố lấy tiền của mình, nghịch tử dùng vũ lực, hung khí đánh đập khiến toàn thân bố đẻ bầm tím, gãy xương sườn.
Điểm mặt những gương mặt diễn viên nữ ghi dấu ấn sâu đậm trong làng điện ảnh năm 2017.
Bố mẹ hãy chơi cùng con các trò chơi đơn giản sau để tăng cường trí thông minh và tránh xa các thiết bị điện tử như điện thoại, tivi...
Đội bóng của HLV Park Hang Seo đã không thể có vé vào chơi trận chung kết giải M150, khi để thua cay đắng 1-2 trước U23 Uzbekistan ở lượt trận thứ 2 vòng bảng.
Dự báo giá heo hơi hôm nay 14/12, giá heo (lợn) hơi mới nhất tại miền Bắc tiếp tục tăng. Giá lợn hơi cao nhất 33.000 đồng/kg.
MC Phan Anh gây bất ngờ khi nộp hồ sơ đăng ký tham gia người dẫn chương trình Ai là triệu phú thay thế MC Lại Văn Sâm.
Các đối tượng dùng ma nơ canh giả dạng người ngồi trên xe khách BKS Hải Phòng nhằm qua mặt cơ quan chức năng để vận chuyển hàng lậu.
NSƯT Kim Tử Long hiểu lầm, anh gọi Giang Hồng Ngọc là "xướng ca vô loài" và chia tay nhau trong nước mắt
Sau va chạm với xe máy, hai thanh niên lao xuống xe hung hăng lột áo mưa, đánh đập người già giữa đường trên phố Xã Đàn, Đống Đa, Hà Nội khiến dư luận phẫn nộ.
Catwalk vốn là một môn mang tính kỹ thuật và tính trình diễn, vì vậy để chọn ai đi catwalk đẹp hơn ai thì cần phải có chuyên gia về lĩnh vực này lựa chọn.