Thứ tư, 13/12/2017 | 08:46
RSS

Lợi ích của uống nước ấm vào buổi sáng hàng ngày

12-10-2017 21:00:02
Uống cốc nước này đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ.

Dưới đây là những lợi ích của uống nước ấm hàng ngày. Bạn hãy tham khảo nhé!

Ai cũng biết rằng nước có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người. Thế nhưng uống nước như thế nào để tốt nhất thì không phải ai cũng nắm rõ.

Theo các chuyên gia, uống nước ấm khi mới ngủ dậy sẽ vô cùng tốt cho sức khỏe như điều hòa và làm sạch hệ thống tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch... và đặc biệt là giảm cân và giúp đẹp da.

lợi ích của uống nước ấm vào buổi sáng hàng ngày
Rất nhiều lợi ích của uống nước ấm vào buổi sáng hàng ngày. Ảnh minh họa

Uống nước ấm vào buổi sáng giúp giảm cân

Nước nóng rất tốt để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp phá vỡ các mô mỡ trong cơ thể. Vì vậy uống nước nhiều kết hợp với chế độ ăn kiêng khoa học sẽ giúp giảm cân hiệu quả mà không có tác dụng không mong muốn.

Uống nước ấm vào buổi sáng giúp ngừa lão hóa

Thiếu nước sẽ làm làn da bạn trở nên khô và xuất hiện nếp nhăn. Hơn nữa thiếu nước khiến các độc tố trong cơ thể tích đọng lại, gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất cũng như vẻ đẹp tinh thần.

Nước ấm giúp làm lành các tế bào da, làm tăng tính đàn hồi và khiến da bạn trở nên mịnh màng tươi sáng hơn. Nếu thường xuyên duy trì uống nước vào buổi sáng và thói quen uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa.

lợi ích của uống nước ấm vào buổi sáng hàng ngày2
Thói quen này giúp bạn có được một vóc dáng mảnh mai. Ảnh minh họa

Ngăn ngừa mụn trứng cá

Nước nóng giúp làm sạch sâu bên trong cơ thể và loại bỏ nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Khi không có mụn, làn da của bạn sẽ đẹp và mịn màng hơn nhiều.

Với những tác dụng giảm cân, ngăn ngừa lão hóa và ngăn ngừa mụn trứng cá khi uống nước ấm vào buổi sáng sẽ giúp bạn có được một vóc dáng mảnh mai và làn da trắng mịn mạng, lúc nào cũng tươi trẻ hơn so với tuổi.

L.H (T/h)
Theo Đời sống Plus/GĐVN

TIN MỚI

Công an quận Cái Răng (TP Cần Thơ) vừa có quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can và lệnh tạm giam đối với chủ xe cẩu chém tài xế ở BOT Cai Lậy.
Mẹ Kasim Hoàng Vũ - ca sĩ Bích Phương rơi nước mắt tiết lộ về giây phút ôm con với ý định nhảy sông tự vẫn vì áp lực sau ly hôn.
Khi yêu, bạn hãy nên tỉnh táo một chút để xem xét có nên duy trì mối quan hệ với những chàng trai như này không nhé!
Vũ Thị Tuyết Trang - Cô gái đang vươn lên mạnh mẽ, cạnh tranh sòng phẳng với những thí sinh nổi bật nhất tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017.
Vụ việc bé gái 6 tuổi tại Ấn Độ bị bắt cóc, cưỡng hiếp và sát hại đang gây phẫn nộ trong cộng đồng dư luận.
Chỉ cần một trận hòa trước Uzbekistan, đội bóng của HLV Park Hang Seo sẽ chính thức góp mặt ở trận chung kết giải M150.
Dự báo giá heo hơi hôm nay 13/12, giá lợn hơi mới nhất tại miền Bắc tiếp tục tăng nhẹ. Giá lợn hơi cao nhất 32.000 đồng/kg.
Sau khi đánh bố mình gãy xương sườn, Nguyễn Văn Tới còn mua xăng về dọa đốt nhà, “thiêu sống” bố. Người hàng xóm cho biết, ông N. thường xuyên bị con trai đánh đập.
Taylor Swift thừa nhận cô đã tăng 15 pound (khoảng 6,8kg) trong thời gian nghỉ ngơi trước khi phát hành album mới.
Nhiều hộ dân thôn Châu Mai, Liên Châu, Thanh Oai, Hà Nội đã giao hết cho bà Quách Thị Phượng để tham gia đường dây “đi phường”. Nhưng, khi đã “ẵm” được một khoản lên tới hàng chục tỷ đồng, bà Phượng bỗng biến mất...
Chỉ vì mâu thuẫn, nam thanh niên Quảng Nam đã đâm chết người yêu hơn 4 năm bằng 15 nhát dao.
Thành công của Tiếu Lâm Hội đã tạo nên sức ảnh hưởng cho cả chuỗi chương trình Cười Xuyên Việt, đồng thời giúp X-Pro và Buffalo mở ra nhiều cơ hội mới trong sự nghiệp.