Chủ nhật, 18/02/2018 | 16:04
RSS

Lợi ích của uống nước ấm vào buổi sáng hàng ngày

12-10-2017 21:00:02
Uống cốc nước này đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ.

Dưới đây là những lợi ích của uống nước ấm hàng ngày. Bạn hãy tham khảo nhé!

Ai cũng biết rằng nước có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người. Thế nhưng uống nước như thế nào để tốt nhất thì không phải ai cũng nắm rõ.

Theo các chuyên gia, uống nước ấm khi mới ngủ dậy sẽ vô cùng tốt cho sức khỏe như điều hòa và làm sạch hệ thống tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch... và đặc biệt là giảm cân và giúp đẹp da.

lợi ích của uống nước ấm vào buổi sáng hàng ngày
Rất nhiều lợi ích của uống nước ấm vào buổi sáng hàng ngày. Ảnh minh họa

Uống nước ấm vào buổi sáng giúp giảm cân

Nước nóng rất tốt để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp phá vỡ các mô mỡ trong cơ thể. Vì vậy uống nước nhiều kết hợp với chế độ ăn kiêng khoa học sẽ giúp giảm cân hiệu quả mà không có tác dụng không mong muốn.

Uống nước ấm vào buổi sáng giúp ngừa lão hóa

Thiếu nước sẽ làm làn da bạn trở nên khô và xuất hiện nếp nhăn. Hơn nữa thiếu nước khiến các độc tố trong cơ thể tích đọng lại, gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất cũng như vẻ đẹp tinh thần.

Nước ấm giúp làm lành các tế bào da, làm tăng tính đàn hồi và khiến da bạn trở nên mịnh màng tươi sáng hơn. Nếu thường xuyên duy trì uống nước vào buổi sáng và thói quen uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa.

lợi ích của uống nước ấm vào buổi sáng hàng ngày2
Thói quen này giúp bạn có được một vóc dáng mảnh mai. Ảnh minh họa

Ngăn ngừa mụn trứng cá

Nước nóng giúp làm sạch sâu bên trong cơ thể và loại bỏ nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Khi không có mụn, làn da của bạn sẽ đẹp và mịn màng hơn nhiều.

Với những tác dụng giảm cân, ngăn ngừa lão hóa và ngăn ngừa mụn trứng cá khi uống nước ấm vào buổi sáng sẽ giúp bạn có được một vóc dáng mảnh mai và làn da trắng mịn mạng, lúc nào cũng tươi trẻ hơn so với tuổi.

L.H (T/h)
Theo Đời sống Plus/GĐVN

TIN MỚI

Bầu Đức tỏ ra hào hứng khi kể về các “đàn em” của Công Phượng, Tuấn Anh, Xuân Trường.
Phạm tội cố ý gây thương tích rồi nhanh chân lẩn trốn nhưng đối tượng Nguyễn Công Hùng đã bị Công an huyện Quỳ Hợp tóm gọn vào chiều mùng 2 Tết.
Ngày mùng 1 đầu tháng, không ăn tiết canh lợn nhưng ăn một bát tiết canh dê, vịt…nhà tự làm để “đỏ” cả tháng, vừa mát, vừa bổ lại sạch.
Trong ca trực đúng ngày mùng 1 Tết, nữ bảo vệ Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) đã nhặt được 19 triệu đồng và trả lại cho người mất.
Các cơ quan chức năng Hà Tĩnh đang khẩn trương điều tra nhóm người mang hung khí vào đánh chết một người đàn ông ở huyện Hương Khê.
Vụ nổ trong quá trình quấn pháo tự chế khiến em Th. (học lớp 7, ở Hải Phòng) bị dập nát tay, chỉ giữ được ngón cái tay phải và 3 ngón tay trái.
Tính đến mùng 2 Tết Mậu Tuất đã có 190 trường hợp nhập viện cấp cứu do pháo nổ, 1.949 trường hợp do đánh nhau và 388 trường hợp do ngộ độc rượu.
Chỉ vì bố mẹ mắng ngày mùng 1 Tết, thanh niên "nhí" cương quyết xách túi quần áo và bánh chưng ra ngoài đường "ở riêng" khiến cộng đồng mạng thích thú.
HLV Park Hang Seo tỏ ra hết sức ấn tượng với ‘Messi nhí’ của Học viện HAGL JMG.
Đến nhà người bán “số đề” để thanh toán số tiền trúng 120 triệu đồng, không ngờ, anh T. đã mãi không trở về.
Theo thông tin cập nhật, ít nhất 13 người trên mặt đất đã thiệt mạng, trong đó có cả trẻ nhỏ, sau vụ trực thăng quân sự chở các quan chức cấp cao Mexico rơi ở bang Oaxaca ngày 16/2.
Ngày Tết, quý ông đi đâu cũng khó tránh khỏi việc uống rươu. Bên cạnh niềm vui của họ là nỗi lo của các bà vợ. Vậy có cách nào để chị em hạn chế chồng uống rượu trong dịp lễ Tết?