Thứ sáu, 20/10/2017 | 21:23
RSS

Lợi ích của uống nước ấm vào buổi sáng hàng ngày

12-10-2017 21:00:02
Uống cốc nước này đều đặn mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và sở hữu làn da mịn màng, tươi trẻ.

Dưới đây là những lợi ích của uống nước ấm hàng ngày. Bạn hãy tham khảo nhé!

Ai cũng biết rằng nước có vai trò rất quan trọng đối với cơ thể con người. Thế nhưng uống nước như thế nào để tốt nhất thì không phải ai cũng nắm rõ.

Theo các chuyên gia, uống nước ấm khi mới ngủ dậy sẽ vô cùng tốt cho sức khỏe như điều hòa và làm sạch hệ thống tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch... và đặc biệt là giảm cân và giúp đẹp da.

lợi ích của uống nước ấm vào buổi sáng hàng ngày
Rất nhiều lợi ích của uống nước ấm vào buổi sáng hàng ngày. Ảnh minh họa

Uống nước ấm vào buổi sáng giúp giảm cân

Nước nóng rất tốt để thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp phá vỡ các mô mỡ trong cơ thể. Vì vậy uống nước nhiều kết hợp với chế độ ăn kiêng khoa học sẽ giúp giảm cân hiệu quả mà không có tác dụng không mong muốn.

Uống nước ấm vào buổi sáng giúp ngừa lão hóa

Thiếu nước sẽ làm làn da bạn trở nên khô và xuất hiện nếp nhăn. Hơn nữa thiếu nước khiến các độc tố trong cơ thể tích đọng lại, gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất cũng như vẻ đẹp tinh thần.

Nước ấm giúp làm lành các tế bào da, làm tăng tính đàn hồi và khiến da bạn trở nên mịnh màng tươi sáng hơn. Nếu thường xuyên duy trì uống nước vào buổi sáng và thói quen uống đủ nước hàng ngày sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa.

lợi ích của uống nước ấm vào buổi sáng hàng ngày2
Thói quen này giúp bạn có được một vóc dáng mảnh mai. Ảnh minh họa

Ngăn ngừa mụn trứng cá

Nước nóng giúp làm sạch sâu bên trong cơ thể và loại bỏ nguyên nhân chính gây ra mụn trứng cá. Khi không có mụn, làn da của bạn sẽ đẹp và mịn màng hơn nhiều.

Với những tác dụng giảm cân, ngăn ngừa lão hóa và ngăn ngừa mụn trứng cá khi uống nước ấm vào buổi sáng sẽ giúp bạn có được một vóc dáng mảnh mai và làn da trắng mịn mạng, lúc nào cũng tươi trẻ hơn so với tuổi.

L.H (T/h)
Theo Đời sống Plus/GĐVN

TIN MỚI

Làm chuyện ấy mỗi ngày không chỉ giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng và đốt cháy calo mà còn giúp đem lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.
Đại diện Bộ Y tế cho biết, trong văn bản của Văn phòng Bộ Y tế gửi đi không đề nghị địa phương xử phạt bác sĩ bôi nhọ Bộ trưởng trên Facebook.
Chủ tịch UBND xã Tân Trường (Cẩm Giàng, Hải Dương) cho biết: quán karaoke có lắp camera tại khu vực này nên đã giúp cơ quan điều tra sớm làm sáng tỏ vụ án nam thanh niên bị đâm ở quán karaoke.
Ông Phan Văn Sáu -Tổng Thanh tra Chính phủ đã có đơn xin thôi nhiệm vụ Tổng Thanh tra vì lý do sức khỏe, gia đình.
Thông báo của liên bộ Công Thương-Tài chính phát đi chiều nay cho biết, giá xăng và các mặt hàng dầu sẽ ​đồng loạt giảm giá kể từ 16 giờ 55 phút ngày 20/10.
Mới đây, trên diễn đàn nổi tiếng đã đăng tải màn tỏ tình có 1-0-2 của một cô gái, thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Diễn viên Thanh Bi chia sẻ kỉ niệm đáng nhớ về ngày 20/10 của mình khi "dở khóc dở cười" vì được tặng nhầm hoa và iphone rồi lại bị đòi lại.
Nhiều mẹ bỉm sữa chia sẻ về những lời chúc ngọt ngào và món quà 20/10 từ ông xã khiến hội chị em rôm rả hơn bao giờ hết.
Chia sẻ về hành động dán băng vệ sinh lên xe ô tô để cảnh cáo chủ xe, mẹ cô gái trẻ cho biết, hành động của con gái thiếu tế nhị, gây phản cảm. 2 mẹ con cô đã có cuộc trò chuyện về việc này.
Thông tin Duy Mạnh bị đánh là có thật và được anh xác nhận dưới những bình luận trên trang cá nhân. Hành động của anh sau khi bị hành hung thật khiến khán giả vô cùng thán phục.
Theo Sở TT&TT Thừa Thiên Huế, bác sĩ bôi nhọ Bộ trưởng Y tế bị kỷ luật vì cung cấp nội dung thông tin sai sự thật, xúc phạm uy tín cá nhân...
Sau khi chia tay Hồ Quang Hiếu, Bảo Anh khoe sự tươi trẻ cùng "bí quyết" trẻ lâu khiến người hâm mộ thích thú.