Ca sĩ Tạ Quang Thắng bật mí bí quyết giảm cân cho nam giới

Thứ hai, 23/07/2018, 23:16 (GMT+7)

Nói về bí quyết giảm cân, Tạ Quang Thắng chia sẻ, ngoài việc sáng nào cũng đá bóng cùng với bạn bè trong khu tập thể, anh còn đến các phòng tập gym. Mỗi lần khoảng hơn 2 tiếng.

Ca sĩ Tạ Quang Thắng bật mí bí quyết giảm cân cho nam giới

Khác với các ca sĩ trẻ cùng lứa, Tạ Quang Thắng không chọn cho mình con đường pop đại chúng mà lối đi của anh gai góc, cá tính hơn. Thắng theo đuổi country rock và cũng là một trong hai đại diện hiếm hoi của nhạc Việt thử thách mình với thể loại rất quen thuộc với âm nhạc thế giới nhưng phần nào còn xa lạ với công chúng trong nước.

Thắng sở hữu một giọng baritone hiếm có, xù xì, nam tính nhưng rất sáng, hát rõ lời và đẹp ở những nốt cao cũng như âm trầm. Sau CD đầu tiên mang tên Country rock khá thành công (lọt vào top 5 hạng mục Album của năm giải Cống hiến 2012), anh vừa cho ra mắt album vol.2 mang tên Một tôi rất mới.

Để tạo dựng được vị trí của mình như hôm nay, Tạ Quang Thắng đã trải qua một chuỗi những sự “đổi mới” không ngừng trong âm nhạc để có thể vừa cập nhật với những xu hướng âm nhạc thế giới, vừa mang một tinh thần Việt Nam tràn ngập trong các sáng tác của mình.

Để có hình ảnh cân đối như hiện tại, Tạ Quang Thắng đã quyết tâm giảm 12kg. Từ một người có thân hình mập mạp, Tạ Quang Thắng đã có một vóc dáng chuẩn.

“Mọi người thích âm nhạc của mình thì mình chỉ cần tập trung tối đa thời gian, sức lực, trí óc cho âm nhạc, nhưng sau đó tôi nghĩ nên đẹp hơn cũng không có gì xấu cả.

Tôi thì không chăm chút nhiều cho quần áo, đầu tóc hàng ngày nhưng cũng nên giảm cân một tí cho người đỡ “ngây ngấy”! (Cười). Tôi đã giảm từ 84kg xuối 72kg để có một sức khỏe như bây giờ’.

Nói về bí quyết giảm cân, Tạ Quang Thắng chia sẻ, ngoài việc sáng nào cũng đá bóng cùng với bạn bè trong khu tập thể, anh còn đến các phòng tập gym. Mỗi lần khoảng hơn 2 tiếng.

“Tôi thích đồ ngọt, nhưng luôn kiềm chế bản thân không mở tủ lạnh ra. Tôi đã có thời gian thử giảm cân theo các chế độ ăn, nhưng không thành công; thay vì đó, tôi tập luyện là cách giảm cân tốt nhất, và chúng ta cũng sẽ khỏe đẹp hơn”, Tạ Quang Thắng bộc lộ

Tạ Quang Thắng cũng tiết lộ, bí quyết có giọng hát khỏe, giọng hát hay một phần do tập thể thao “Khi hát hơi thở ca sĩ rất quan trọng. Chơi thể thao làm cho hơi thở ca sĩ tốt hơn, ngoài sở thích, thì chơi thể thao giúp mình có hơi thở tốt hơn cho việc hát, giữ dáng”, anh nói.

Tạ Quang Thắng tâm niệm rằng sau quá trình lao động, sáng tạo nghệ thuật, thể thao giúp quãng thời gian giúp người người nghệ sĩ thư giãn nhất, vui nhất.