Thứ sáu, 29/03/2024 | 17:18
RSS

Đây là lý do khiến đồ ngọt trở thành "kẻ thù" của phái đẹp!

Chủ nhật, 15/01/2017, 21:57 (GMT+7)

Các loại đồ ngọt thường chứa rất nhiều đường và việc ăn quá nhiều đồ ngọt có thể khiến bạn tăng cân một cách nhanh chóng.

Ăn quá nhiều đồ ngọt

Không nên ăn quá nhiều đồ ngọt

Đường là nguồn năng lượng chủ yếu của cơ thể, có tác dụng rất rõ ràng trong việc giúp cơ thể giữ gìn sắc đẹp và sức khoẻ.

Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều đồ ngọt hoặc những loại đồ ăn chứa nhiều đường nó sẽ làm giảm cảm giác thèm ăn của bạn, ảnh hưởng đến việc bổ sung các loại dinh dưỡng khác, làm cho bạn bị thiếu chất dinh dưỡng và ảnh hưởng đến sắc đẹp.

Hàm lượng đường trong máu tăng cao dễ gây ra các bệnh về da. Có rất nhiều bệnh nhân tiểu đường đồng thời phát bệnh về da, chính là do mất cân bằng chuyển hoá đường trong cơ thể và đường trong máu tăng cao một thời gian dài.

Ngoài ra lượng đường trong cơ thể còn sản sinh ra các loại chất làm cho máu của bạn từ trạng thái kiềm chuyển sang trạng thái axit.

Việc ăn quá nhiều đồ ngọt có thể khiến cơ thể bạn trở thành cơ thể mang tính axit, những người có cơ thể mang tính axit thì có khả năng miễn dịch kém, khả năng phòng bệnh yếu và còn gây ra một số bệnh vê da.

Chu Huyền (Tổng hợp)
Theo Đời sống Plus