Thứ năm, 23/11/2017 | 05:19
RSS

4 thói quen xấu từ nhỏ làm giảm trí thông minh của con khi lớn lên

06-11-2017 07:05:19
Những thói quen xấu tuy đơn giản nhưng có thể làm giảm sự phát triển não bộ, giảm trí thông minh của trẻ mà cha mẹ cần chấn chỉnh con ngay từ nhỏ.

Thói quen xấu từ nhỏ giảm trí thông minh của con khi lớn lên
Thói quen xấu từ nhỏ giảm trí thông minh của con khi lớn lên. Ảnh minh họa

Thức khuya, ngủ không ngủ đủ giấc

Giấc ngủ rất quan trọng đối với sự phát triển của não bộ. Việc trẻ thường xuyên thức khuya, không đi ngủ trước 8 giờ tối gây hại rất lớn. Theo nghiên cứu khoa học, sau 8 giờ tối, trí não của trẻ cần được nghỉ ngơi để tái tạo, chuẩn bị năng lượng cho ngày học tập, làm việc sau.

Việc thường xuyên thức khuya sẽ dẫn đến tình trạng thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc, não bộ mệt mỏi. Trẻ ngủ ít ảnh hưởng đến thị lực, khả năng tiếp thu và học tập của chúng.

Nhịn bữa sáng

Bỏ qua bữa ăn sáng sẽ làm cho lưu lượng đường trong máu thấp hơn so với tỷ lệ bình thường của cơ thể. Chất dinh dưỡng bị thiếu gây hại cho não trong một thời gian dài.

Theo nghiên cứu, bữa ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ em nói chung là bữa ăn sáng giàu protein. Một số thực phẩm giàu protein mà mẹ có thể chuẩn bị cho bữa sáng của con là trứng, sữa, các loại hạt, súp lơ xanh, chuối…

Thói quen xấu từ nhỏ giảm trí thông minh của con khi lớn lên2
Ăn nhiều kẹo cũng không tốt cho trẻ. Ảnh minh họa

Tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá nhiều

Có rất nhiều nghiên cứu về việc trẻ ngồi trước màn hình máy tính, tivi nhiều sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển bao gồm cả tổ chức kỹ năng, sự tập trung và hoạt động thân thể.

2 giờ/ ngày là con số nên áp dụng cho trẻ nhỏ xem tivi, ngồi máy tính hoặc chơi điện thoại.

Lười tiếp xúc với người thân và bạn bè ít

Ngôn ngữ được phát triển ở thùy não. Nói chuyện và liên lạc thường xuyên sẽ cải thiện và làm cho chức năng của não hoạt động tốt hơn. Quá trình giao tiếp phong phú cũng góp phần kích thích bộ não của trẻ “tập thể dục”.

Vì vậy, cha mẹ nên dành nhiều thời gian để chủ động trò chuyện với con bất cứ lúc nào và cho con tiếp xúc với thế giới bên ngoài môi trường.

Mẹo vặt chữa ho không cần dùng thuốc cực hữu hiệu. Nguồn: Mẹo vặt sức khỏe

L.H (T/h)
Theo Đời sống Plus/GĐVN

TIN MỚI

Dự báo giá heo hơi hôm nay 23/11 giá lợn hơi mới nhất ở 3 miền hiện vẫn đang dao động quanh mức 30.000 đồng.
Cả hai vợ chồng đều đã bị cơ quan điều tra khởi tố. Người chồng bị khởi tố về các tội danh giết người, hiếp dâm, cướp tài sản. Người vợ cũng bị khởi tố về tội che giấu tội phạm.
Thấy vợ chở theo con một người bạn nên hai bên xảy ra cự cãi, gã chồng cũ cuồng ghen vô cớ, đốt xe máy của vợ giữa phố.
Hai soái ca Erik và "Bi Rian Việt Nam" Minh Dũng song ca ca khúc Mười năm tình cũ trong tập 7 Cặp đôi hoàn hảo - Trữ tình & Bolero.
UBND huyện Chư Sê đã ký quyết định tạm đình chỉ công tác đối với công an viên xã Bờ Ngoong để phục vụ công tác điều tra do để súng cướp cò khiến một người nguy kịch.
Mặc cho nạn nhân khóc lóc van xin ở nhà nghỉ, gã thanh niên 10X đã hại đời nữ sinh rồi ép uống thuốc tránh thai khiến dư luận phẫn nộ.
Trong đêm Bán kết Miss Universe vừa qua, Á hậu Nguyễn Thị Loan đã để lại ấn tượng tốt với hình thể săn chắc và cách trình diễn cuốn hút, tự tin.
Phía BV Nhi Trung ương đã tìm ra vi khuẩn kháng thuốc có trong máu một số bệnh nhi sơ sinh được chuyển từ BV Sản Nhi Bắc Ninh lên Hà Nội.
Không khí lạnh sẽ ảnh hưởng các nơi khác ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ, sau đó ảnh hưởng đến các tỉnh Trung Trung Bộ.
Chiều tối 22/11, ông Nguyễn Thế Vinh- Chủ tịch UBND xã Tam Lãnh (huyện Phú Ninh, tỉnh Quảng Nam) xác nhận, vừa tìm thấy 1 thi thể trong vụ 2 nam thanh niên mất tích do nhảy cầu Thuận Phước (Đà Nẵng) tự tử.
Nhiều loài động vật trong thế giới tự nhiên có thể di chuyển hay chạy trên mặt nước một cách khá dễ dàng, khiến giới khoa học cũng phải kinh ngạc.
Trong vụ tai nạn giao thông ở Sơn La khiến 4 người tử vong, tài xế xe con trong tình trạng chấn thương sọ não, hôn mê sâu.